Hej,
Råkade bli gravid men fick missfall. Hann gå upp 5 kg tyvärr. Nu har jag totalt 10 kg att gå ned.
Tänkte starta nu på söndag.
Längd 166, vikt 67 kg. Målvikt 57 kg.
Här kan vi som vill bli av med trivselkilon följas åt.
Tänkte ta det långsamt, 0,5 kg/vecka.
Hur går det för er med att tänka nyttigare i mat och träning.
Maten går bra här. Barnen åt lunch på mcdonalds men jag åt äggröra hemma innan 
Hej! Jag vill gärna vara med! 168 cm, väger 71,8 kg (imorse) och vill ner under 70 kg åtminstone, men gärna 65 kg! Så 7 kg vill jag ha bort.
Försöker dra ner på sockret, få igång träningen och räkna kalorier. Målet är 0,5 kg per vecka.
Har precis slutat med p-piller så jag kör på tills jag blir gravid är tanken :)
Hittills idag har det blivit yoghurt med blåbär och två knäckemackor till frukost; pasta med kycklingsås till lunch. Lunchen var inte direkt nyttig men mängden var iaf anpassad.
Välkommen!!
Mm äter gurka här på kvällen för att stilla ?hungern?
Nu är jag nere på 68kg. 1,4kg ner på några dagar så det måste varit lite mensvikt hehe.
Här - 0,7 kg. Säkert mkt vätska. Men känner mig lättare o mindre svullen.
Jaa!! Första delmål uppnått! -10 kg 
Jaa!! Första delmål uppnått! -10 kg
Här - 0,7 kg. Säkert mkt vätska. Men känner mig lättare o mindre svullen.
Jaa!! Första delmål uppnått! -10 kg
Bra jobbat! Hur lång tid tig det?
