Inget preventivmedel?
Hormonfritt så är det kopparspiral, kondom, pessar, och kvinnlig kondom som gäller.
Sedan finns ju de mindre tillförlitliga metoderna som avbrutet och "säkra" perioder.
Och de permanenta versionerna av kvinnlig och manlig sterilisering.
Bara du vet vad som passar i ditt liv, och vilka risker du är villig att ta.
Det bästa är väl att du och partnern tar ett gemensamt snack om det här och kommer överens, kanske med en utbildad rådgivare som kan ge dig vetenskapligt baserade riskbedömningar och inte bara "jag gjorde si eller så i 10 år och vi blev aldrig gravida".