Forum Kropp & själ Kosthållning
Inlägg från Visa alla inlägg
  • Aniiee­Här
    Tue 27 Aug 2019 21:49
    3515 visningar
    99 svar
    99
    3515

    Går ej ner ett endaste gram!!!

    PaulieJ skrev 2019-08-27 19:24:36 följande:

    Dietist jag pratade med sa att dem innehåller sötningsmedel och inte socker.

    Jag kan inte träna eller anstränga mig för jag har hjärtfel som jag fått för 1 år sedan. Så därför tänkte jag VLCD.

    Gick upp i vikt när jag fick problemet och tar betablockerare.

    Inann dess åt jag 2000 kcal. Sallader, grytor, ingen bröd eller mejeri. Men gick ändå upp i vikt. Och nu också. Alltså detta är ju hemskt. Hur kan man gå upp i vikt om man håller maten och ännu värre nu när man kör svältdiet :(


    2000 kcal är ofta mycket när man vill gå ner i vikt. Det är på ett hum vad en människa behöver äta för att hålla vikten (beroende på ett antal faktorer, så klart).

    Jag förordar inte heller VLCD, annat än som kickstart och ett verktyg om man äter 5:2, Just pga sötningsmedlt som triggar systemet exakt lika dant och värre än riktigt socker. Och för att det inte är hållbart i längden.

    Du verkar också dricka väldigt mycket. Är du törstig?
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
  • Aniiee­Här
    Tue 10 Sep 2019 20:46
    #63
    möjligt skrev 2019-09-10 20:28:15 följande:
    Sen verkar många missförstå betydelsen av uttrycket, kalori in innebär de kalorier din kropp tar upp och utvinner från maten. Inte hur många kalorier maten teoretiskt innehöll.
    Här är kärnan och det som skapar förvirring. De som vet hur kalorier i livsmedel beräknas vet att 100 kcal i ett livsmedel inte betyder 100 kcal upptag, varken för alla eller för någon faktiskt. 
    If you have a daughter, be her hero. If you have a son, be his role model. If you have a child, be their heroic role model
Svara i tråden
Svar på tråden Går ej ner ett endaste gram!!!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2024 - All rights reserved       Modern Women Media Sweden AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies