PMS/PMDS

Hallå alla livmoderbärare, lite frågor om pms besvär :)
Vad har ni för erfarenheter av pms/pmds?
Är det vanligt att ha pms veckan efter ägglossning och att det sedan lättar en vecka innan mens?
Ni som har pmds, är det lika illa varje gång eller har ni lättare pms ibland?