När äter ni middag/kvällsmat?

Jag börjar laga maten kring 16-tiden varje dag. Den står på bordet mellan 16:30-16:45 och har ätits klart någon gång kring 17:00-17:15.

Det tar alltså mellan 30-45 minuter att tillaga maten och vi är mätta och belåtna efter cirka 30 minuter.

Vi äter ingenting mer efter middagen (förutom fre/lör då vi brukar ha efterrätt).

Jag tycker att tiden är bra. Då får magen vila och fasta fram till frukosten (som är cirka 07:15 på vardagar och cirka 9:30 på helger).

Vi är inte nitiska med tiderna på så vis, men försöker ändå hålla oss till rutiner. Det är dock inte hela världen om tiderna skulle flyttad hit eller dit några timmar här och var, någon gång då och då.

När det är semester så är det ingen ordning kring mattiderna alls.