• Fri 13 Sep 2019 20:55
    135 visningar
    1 svar
    1
    135

    Perioder med stora sömnproblem!

    Hej. Jag har under längre tid haft mycket problem med sömnproblem. Jag kan sova hur bra som helst under en tid för att sedan ha en period med extrema sömnproblem. Jag kan inte somna, hur jag än gör för att somna så går de inte. Som att hela ansiktet spänner sig och inte kan slappna av och jag kan bara inte sova. Resulterar i att jag är uppe i över 24h tills jag äntligen somnar och sover enbart 2-3 timmar innan jag vaknar igen... detta gör såklart att jag blir på extremt dåligt humör och är sjukt trött och min ångest är på topp.

    Men de konstiga är att såhär kan de hålla på i veckor ett tag, för att sedan bara vända och jag kan somna hur lätt som helst. Sover ca 8h men är ändå jätte trött sen.

    Varför blir det såhär? Någon mer som har sådana problem? Vad ska jag göra? Jag blir knäpp på att ha det såhär :(

  • Svar på tråden Perioder med stora sömnproblem!
  • Anonym (Mella­)
    Fri 13 Sep 2019 22:30
    #1

    Har haft liknande, men nästan blivit av med sömnproblemen när jag började med melatonin. Köper det från utlandet. Där säljs det i hälsokostaffärer. Här är det receptbelagt.

Svar på tråden Perioder med stora sömnproblem!