Vilka pass ska jag välja på friskis&svettis? Fet, otränad och medelålders

Spinning är jättebra om man är tjock och otränad, passar alla åldrar.

Du är på ett pass med andra, men tränar individuellt. Bestämmer själv hastighet och motstånd, sitter på din cykel och ingen annan märker hur lite/mycket du jobbar.

Och jag lovar, alla andra är inte smala och vältränade.