Anonym (Jante) skrev 2019-11-09 22:35:12 följande:
Oh shit! Det var ju verkligen coolt!
Hur lång tid och hur mycket träning behövdes för att klara det du kan idag?
Du är ju ett fantastiskt föredöme för alla som ser saker som en omöjlighet. Övning ger färdighet. Starkt (hihi) jobbat!
Tack. Jag har alltid avskytt att träna innan, men jag började ändå träna när jag var 31, är 38 idag. Jag tränar kanske 1,5h-2h styrketräning 4 ibland 5 pass i veckan. Började på 2 pass i veckan, men efter lite blygsamma ökningar precis i början gav det inget. Nu älskar jag att träna.
Jag väger 60kg på 160cm, från runt 55 som jag vägde innan, men jag är inte mer knubbig nu, tvärtom är jag smalare.