Hej!
Mina tvillingpojkar är 4,5 månader och sover sedan en månad tillbaka hela natten (19-07) utan mat. Jag vänjde dem successivt vid att sova allt längre pass. När de var 1 månad - sex timmar utan mat, vid två månader - åtta timmar utan mat, vid tre månader - tio timmar och vid fyra månader - tolv timmar utan mat.
Jag tror att det är lättare att få dem sova över mål när de är små, min barnmorska sa att när de passerar fyra månader blir det svårare, för då får de betydligt mer vilja + ett minne att de brukar äta på natten. Så, vet inte om mitt tillvägagångssätt kommer att fungera för dina killar.
Så som jag gjorde för att fördröja tiden mellan nattmålen var att ta ner killarna när de vaknade i min säng (de sover annars i sin egen säng) sedan låg jag med dem på armen och "guppade" tills de somnade om. På så sätt kunde man förskjuta målen en-två timmar innan de vaknade nästa gång :) Det tog väl tre nätter ungefär innan de ställt om sig och inte vaknade sin "vanliga tid". På detta sätt gjorde jag tills de sov mellan 19.00 - 04.00. Därefter har de successivt ställt om sig själva att sova längre. Om de inte vaknat vid sju nu så väcker jag dem för att ge dem mat. Detta för att resterande mat-schema under dagen inte ska bli förskjutet. De äter med tre timmars intervall resten av dagen (07, 10, 13, 16, 18.45)
Om jag skulle göra samma sak idag (när de är lite äldre) skulle jag nog lägga dem i vagnen och låta dem sova där tre nätter. När de sedan vaknar o vill äta skulle jag vagga vagnen tills de somnar om.
Vet inte om det är enklast att först vänja av den ena och sedan den andra. Eller om det går att ha båda i vagnen samtidigt. Gissar att man måste vagga ganska "vilt" för att få dem lugna och somna om? :) Hur som helst så är det nog bra om du kan få hjälp dessa nätter av din man eller liknande. Tror det kan bli 2-3 nätter med ganska lite sömn :)
Vet inte hur du gör med tvillingarna, om den ena vaknar o vill äta: matar du även den andra då? Det gjorde/gör jag för att få dem i samma fas, men då jag förlände intervallen så var det inte tal om att väcka :) De fick mat med en timmas intervall om den ena sov så mycket längre...
Hoppas det kan vara till någon hjälp och lycka till :)