Har bestämt sen 2 veckor tillbaka att mån-fre ska jag inte äta godis eller kolhydrater. Men varje måndag och tisdag har jag blivit så yr när jag reser mig att jag nästan svimmar. Har ätit godsaker varje dag i flera månader/år så antar kroppen blir choklad.
Är inte överviktigt så inte därför jag ändrat kosten.
Hur ska jag göra för att inte bli så yr? Ska ja behöva äta en smörgås bara för att kroppen mår dåligt?
Låt bli att äta mycket under helgerna?
Äter du ingen frukt eller grönsaker heller?
Äter du regelbundet?
Äter du ingen frukt eller grönsaker heller?
Äter du regelbundet?
Låt bli att äta mycket under helgerna?
Det är vanligt att bli yr (och få huvudvärk osv) första tiden man utesluter kolhydrater. Övergångsbesvär. Drick mer vätska och försök få i dig lite mer salt.
Nej de måste jag väll inte. Men är som sagt inte tjock så att äta godsaker 2 dagar i veckan istället för 7 kanske är bättre för kroppen.