Som rubriken lyder vad är bästa sättet att bli av med fett på magen. Jag är smal i övrigt men när jag har några kilos övervikt sätter det sig direkt på magen. Är det bäst med t ex sit ups eller ska man förbränna genom att t ex cykla?
Hur är fettet? Som celluiter?Isf vill jag oxå gärna veta de.....
Annrs brukar sit ups funka om ryggen pallar de..
Inte celluliter, mer som en mjuk kudde. Min dotter tycker det är jätteskönt att vila huvudet på den 
Man kan inte punktförbränna fett, så du måste förbränna och gå ner i vikt i allmänhet för att få bort fettet.
Sit ups är jätte bra.. Glöm dock inte ryggen "bananövningen" 
Oh glömde ju.. Skaffa inlines. bra träning för nästan hela kroppen med 
Det har jag hört förr, det är däför jag frågar. Tråkigt att höra att det stämmer för det hade varit betydligt enklare om man kunde göra x antal sit ups per dag och ha en mage redo för beach 2008. Och så tycker jag inte att det försvinner från magen direkt när jag går ner i vikt i allmänhet. Tack för upplysningen!
sit ups är bra, men inte endast. Sit ups gör så att magens musklar blir större, men du förbränner inte speciellt mycket fett. Din mage kommer bli större, trots att du får mer vältränad mage.
Sit ups i kompibnation med någon pulshöjande aktivitet typ långpromenad, jogging osv är den säkra och optimala vägen... och givetvis rätt mängd rätt mat...
Lägg dig på mage och böj dig som en banan upp med armar och ben.
Och precis som Jossan säger en rejäl o rask promenad dagligen
Anonym (mage) skrev 2008-05-04 21:08:44 följande:
Tack för alla tips och bra råd! Idag ska det börja brännas...