LCHF - Grädde??
Kan någon duktig LCHF:are hjälpa mig med info om mängden grädde? Hur många dl grädde får man äta under en dag? Känner mig sååå förvirrad på hur detta fungerar..
Om jag äter så här under en dag, följer jag LCHF?
Frukost: äggröra på lök, feta (1 ägg) + en skvätt grädde
Lunch: Drygt en halv kycklingfilé med sallad, broccoli och en rejäl klick beasås
Middag: Broccoligratäng på ost och grädde och en äggula. Till det fläskfilé och creme freche med hackad lök i.
+ 2 st skrattande kon osten....
Är detta ok?
Tack för svar!