- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Äldre 21 Mar 09:1941306 visningar109 svar10941306
Har du en mammamage? Tävla om Maghjälpen – ett personligt träningsprogram!
Vi på Familjeliv älskar mammamagar!
De är symbolen för de rara småttingarna som burits där inne. Men magen får också ta mycket stryk av graviditet och förlossning och som förälder kan det vara svårt att komma igång med träning och hinna prioritera det.
Nu ger vi dig chansen att vinna ett åtta veckor långt personligt anpassat kost- och träningsprogram tillsammans med vår träningsexpert Elmina Saksi från Föräldrafitness!
För att vara med och tävla vill vi att du laddar upp ett foto av din mage här i tråden.
Du väljer själv hur du vill fota magen, med eller utan kläder, helkropp eller halvkropp eller närbild – du bestämmer vad du vill visa. Du behöver också skriva en motivering till varför just du ska vinna.
Den bästa motiveringen tillsammans med magfotot vinner träningsprogrammet Maghjälpen.
Tävlingen pågår den 22-29 mars och vinnaren utses av en jury på Familjeliv.
Läs fullständiga tävlingsregler här
Bli kvitt med mammamagen en gång för alla! Maghjälpen är ett 8 veckors individuellt anpassat kost- och träningsprogram. Det passar både dig som är nybliven mamma som behöver veta hur du kan komma igång med träningen som det passar dig som misstänker att dina magmuskler inte läkt ihop ordentligt efter graviditeten.Du kommer att få personlig hjälp, där träningsprogram och recept noga utarbetas efter dina behov. Till recepten kommer du få veta hur du kan anpassa maten efter dig, ammande eller inte, samt övriga familjemedlemmar om du så önskar.
Varje vecka återkopplar du till mig om din kost och träning och jag ger dig alltid personlig feedback, du behöver alltså ha tillgång till internet för att kunna använda tjänsten.
Vinsten måste utnyttjas under 2012.
Vinstvärde: 1350 kr
Gilla gärna Föräldrafitness på Facebook: www.facebook.com/Foraldrafitness
Lycka till!
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2012-03-22 10:48
Har du en fråga till Elmina?
Du kan ställa den redan nu i vårt expertforum
www.familjeliv.se/Forum-15-439 -
Svar på tråden Har du en mammamage? Tävla om Maghjälpen – ett personligt träningsprogram!
-
min mammamage efter 14 månader!
har försökt mycket, bla zumba. äta nyttigt..
men inget verkar hjälpa.
huden är slapp o snart ser man inte naveln längre!
gick ner 10 kg i vintras då jag låg inlagd på sjukhus o knappt åt, men det gjorde bara att huden hänger ännu mer.
behöver hjälp!!
-
Ja, jag har en mammamage.. Plus en massa extrakilon
Min motivering till varför just jag ska vinna:
Det första är ju såklart att jag förtjänar det
Men jag kan dra en liten snyft historia så förstår du varför jag ska vinna..
Jag hade precis gått upp i vikt innan jag blev gravid med första barnet, inte jättekul att börja graviditeten som tjockis men sånt är livet.
Tänkte att jag slipper nog undan bristningarna eftersom att jag har en grym hud som trots perioder som tjockis inte gett mig några direkta bristningar. Tji fick jag, fick bristningar på HELA magen.
Trots tjockisperioder så har jag alltid haft relativt platt och fast mage..
Hursomhelst så blev jag gravid 6 månader efter den första igen och tänjde ut magen än en gång.
Nu är mitt yngsta barn snart 5 månader och jag ser fortfarande gravid ut, typ hängbuksvin.
Mår ganska kasst över min övervikt just nu och har precis börjat jobba på det men mår allra sämst över min mage. Kan inte köpa nya kläder utan får fortsätta att använda mina mamma kläder då det är det enda jag kommer i..
Framförallt byxor är ett enormt problem. Kan hitta byxor som sitter bra på rumpa och lår men dom går inte ens att knäppa över magen och då är det ändå ganska stora storlekar..
Please help me att komma igång och få en snyggare mage, framförallt en mage som passar i ett par jeans
Mvh Erica -
DiabloÄldre 22 Mar 10:28
Här är min mammamage. Efter fyra graviditeter är jag färdig med barnafödandet och nu skulle det vara härligt att komma i form och sluta tappa alla byxor som man har på sig.Hatar de slappa musklerna och fettet som nästan bara sitter runt buken! Vill så gärna bli av med detta, känner mig ofräch och äklig! Snälla hjälp mig, det hade varit så roligt att för första gången på massor med år våga visa sig i baddräkt och kunna bada med barnen i sommar!
Med vänlig hälsning Jenny
Har man tur behöver man inget vett! -
Här är min mammamage!!
Fött två barn på 11½månad!! yngsta barnet blir 2år om 3 veckor...
Så jag behöver verkligen HJÄLP!!!
Blev gravid igen helt oplanerat när 1a barnet var 3½mån gammal. Då vi genomgått flera missfall innan första barnet blev till, så var det en självklarhet att behålla 2an.
Men priset är ganska högt, jag är svag i mag&ryggmuskler, och jag ser fortfarande gravid ut.. två år senare!!!
Har gått ner 40kg från 2ans födsel fram tills han var 8månader gammal.
Men har ändå en övervikt på ca 20kg att tampas med, har även pco-s som gör det svårare att gå ner i vikt. :(
SNÄLLA SNÄLLA SNÄLLA ni MÅSTE HJÄLPA mig..!!!
-
Äldre 22 Mar 11:28
Ischa. Ja det här tar emot men jag behöver verkligen hjälp med min mage så jag får helt enkelt bita i det sura äpplet.
Jag har fött tre barn varav ett som var ganska stort. Han låg lite konstigt i magen så magen växte åt alla håll och kanter och mina magmuskler verkar ha försvunnit bak på ryggen.
Jag har tränat och tränat och verkligen gjort mitt bästa de senaste 4 månaderna. Gått ner 15 kilo och tappat en massa fluff men den där magen gäckar mig. Det är hopplöst!
Här finns alltså en väldig massa motivation och jävlar anamma men en mage som är svår att få bukt med. Se mig som en utmaning!
-
Helena 575Äldre 22 Mar 13:29
Två barn med 17 månader emellan, 41 år, VILL VERKLIGEN läka min magmuskeldelning (ca 3 fingrar brett, 3 cm djup) för att slippa värk i ryggen!
Magen vid kejsarsnittet
Efter 3 månader
Efter 8 månader -
Mamma060812Äldre 22 Mar 13:46
Hemska hemska mage
Har dom senaste 2 åren försökt att få ner i vikt, men trots halv sköldkörtel & Levaxin så går jag inte ner !!
Jag behöver hjälp, proffshjälp för att jag ska kunna få en lagom mammafigur som jag trivs med igen
Väljer ni mig så får en tjej med mycket motivation & jävlaranamma !!
Hemska