Publicerad 10 April 2017

Fotograf:

Så lindrar du dina pollensymptom

Antalet pollenallergiker ökar. Men många drabbade upplever att de inte blir tagna på allvar. 
– Pollenallergi är inget man ska fnysa åt, säger forskaren och biologen Åslög Dahl, som vet hur man lindrar symptomen.




Om du inte redan känt av det – nu är pollensäsongen i gång. Och enligt Åslög Dahl, som är forskare och biolog vid Göteborgs universitet, ser årets pollensäsong ut att bli tuff.

– Björkarna har laddat upp, så det kan bli tufft i år. Jag vill inte kalla det pollenchock, men prognosen ser ut att ligga över genomsnittet, åtminstone i södra Sverige, säger hon.

Det sägs att ungefär var femte svensk är mer eller mindre drabbad av pollenallergi. Det är betydligt fler än för 50 år sedan.

FORUM: ”Vaccin mot pollen?”

Att barn i dag utsätts för mindre smuts och bakterier och spenderar mindre tid utomhus kan vara orsaken, enligt Åslög Dahl.
– Studier visar bland annat att barn som är uppväxta på lantbruk med djur löper mindre risk att bli allergiker medan barn som växt upp i stan med mindre tid utomhus har större benägenhet att drabbas. Men gener spelar också in, säger Åslög Dahl, som menar att det ökade antalet pollenallergiker indikerar att det bör satsas mer på allergisjukvården.

– Med tanke på att allergi har blivit en folksjukdom skulle det behövas betydligt fler allergiläkare, men tyvärr är det ont om dem.

FORUM: ”När ska allergitest mot pollen göras?”

Hon menar att pollenallergi är en diagnos, som trots sina ibland mycket svåra symptom, inte tas på allvar.

– Många avfärdar pollenallergi som en trivial åkomma som på sin höjd ger nysningar och snuva. Men det är inget att fnysa åt. Många allergiker får en påtaglig sänkning av livskvalitén under säsongen, blir retliga och har samma trötthet som vid en infektion eller influensa, säger Åslög Dahl, som ofta möter tacksamhet från drabbade när hon tar upp just detta på föreläsningar.

– Det är också vanligt att barn misstas för att vara bråkiga eller okoncentrerade i skolan, när det i själva verket är allergin som gör att de får svårt att fokusera.

Den som går med symptom på pollenallergi ska inte dra ut på det för länge.

– Uppsök sjukvården och gör ett test. Det är det enda sättet att få en allergi bekräftat, säger Åslög Dahl.

Här är Åslög Dahl tips om hur du lindrar din allergi:

* Ta reda på vad du är allergisk mot, hur de växterna ser ut och när de blommar.

* Borsta av kläderna innan du går in och undvik att hänga tvätt utomhus.

* Undvik öppna fönster under pollensäsongen. Om du vill vädra – gör det när det regnar och en stund efteråt.

* Följ pollenrapporterna. Det finns både appar och sajter som uppdaterar med information om läget.

* Undvik träning utomhus. När man anstränger sig får man i sig mer pollen.

* Ta kontakt med sjukvården. Har man svåra besvär räcker inte receptfria mediciner.

* Skölj håret på kvällen så får du inte pollen på kudden som förvärrar symptomen.




Textstorlek 1 2 3
Svara i tråden: Så lindrar du dina pollensymptom
Logga in
Bli medlem
Visa kommentarer...

Innehåll

Innehåll