7 Nyårslöften För Dig Och Din Familj

Det är många av oss som väljer att avge ett nyårslöfte till kommande år. Det kan röra sig om alltifrån att börja träna och leva ett mer hälsosamt liv till att börja spela ett (nytt) instrument eller umgås mer med sin familj. Nyårslöften är ofta bra, men det gäller att hitta ett löfte som du också tror att du kan hålla – sätt alltså inte upp alldeles för höga mål. Då är risken att du inte kan hålla det och blir besviken. De kan också vara bra att satsa på ett löfte som fler än du kan dra nytta av – varför inte gå samman hela familjen och avge ett löfte tillsammans? Här får du 7 tips på sådana löften. 1. Ge fler komplimanger och uppmuntran till varandra Vissa löften kan vara enkla att möta och mycket konkreta, medan andra kan handla mer om att byta inställning till varandra. Att försöka ge varandra fler komplimanger och uppmuntra varandra i familjen är ett löfte som inte kräver så mycket tid och planering, vilket gör att det passar de flesta familjer. Små saker som “vilken fin tröja du har köpt” eller “vad duktig du var på det senaste provet” kan göra mycket, trots att det är en sådan liten och enkel sak. 2. Laga mer mat tillsammans och ät den tillsammans Att laga mat tillsammans och äta den vid köksbordet tillsammans är kanske en självklarhet för många, och tvärtom för andra familjer. Vi behöver alla laga och äta mat, så varför inte göra det till en rutin att ni gör det tillsammans? Förutom att barnen på det här sättet lär sig att laga mat skapar ni också tid för varandra och umgås på ett naturligt sätt i vardagen. Det är ett perfekt sätt att kombinera samarbete och lärdom med tid tillsammans på. 3. Skapa ett rullande schema för matlagning och tvätt Tycker du att arbetet i hemmet är dåligt fördelat? Vill du att dina barn ska lära sig mer om ansvar och att till exempel laga mat, dammsuga och tvätta med mera? Då kan ni skapa ett rullande schema för vem som har ansvar för vad i hemmet. Det kan till exempel röra sig om olika ansvarsområden från vecka till vecka.  4. Samla ihop era minnen med hjälp av foton Skapa och bevara minnen som rör er familj. Ni kan bevara alla familjefoton med hjälp av högkvalitativa fotoramar som ni köper, och på det här sättet skapa personliga tavlor. Framkalla foton som betyder något för er och välj sedan ramar tillsammans. Sätt gärna upp dem i ett kollage i något av hemmets gemensamma rum. På det här sättet kan ni bli påminda om olika fina resor eller annat som ni har varit med om tillsammans. 5. Inför mobil- och datorfria dagar eller tider Tar mobiler, datorer, surfplattor och Tv-apparater för mycket av er tid – stora som små? Att införa specifika tider eller hela dagar då ingen av er ska stirra in i skärmarna (med undantag för om någon ringer till exempel) kan frigöra mycket tid för er att istället umgås och prata med varandra. Kom tillsammans fram till en dag eller tid i veckan som ofta passar alla av er.6. Planera in minst en dag i månaden då hela familjen gör något tillsammans Att få tid tillsammans en hel dag gör mycket för er sammanhållning i familjer. Sätt er ned i början av varje månad och planera in en heldag då ni alla är lediga. Rösta eller diskutera sedan fram en aktivitet för dagen. Det kan vara allt ifrån en utflykt eller en resa till en städdag eller en dag på stan i all sin enkelhet. Det viktigaste är att ni spenderar den tillsammans.7. Samla tillsammans in pengar, leksaker eller kläder till behövande Ofta finns det mindre priviligierade människor och familjer som behöver extra stöd, såväl i Sverige som utomlands. Varför inte avge ett nyårslöfte om att ni alla i familjen ska hjälpa dem på olika sätt? Dina barn kan till exempel sortera ut kläder de inte behöver, som ni sedan kan gå till en insamling med, och om ni har råd kan ni samla ihop pengar som ni skickar till en valfri organisation. Alla insatser räknas.