Så vet du om ditt barn har vätskebrist

Så vet du om ditt barn har vätskebrist. Foto: Pexels
Så vet du om ditt barn har vätskebrist. Foto: Pexels

Vanliga symtom vid vätskebrist hos barn

Om ditt barn uppföljer något eller några av följande symtom kan de vara utsatta för vätskebrist.

• Trött och hängig.

• Torra läppar. Även slemhinnan i munnen blir torr, det märks genom att insidan av kinderna och ibland även tandköttet är matta och torra i stället för fuktiga och blanka.

• Ditt barn är allt mer törstig.

• Inte kissar lika ofta som vanligt. Urinen kan vara mörkgul och koncentrerad.

• Inte ger samma kontakt som vanligt.

• Inte orkar leka.

• Inte orkar äta.

• Mörka ringar under ögonen, och ögonen kan se insjunkna ut.

• Gråblek hud.

• Gråter utan att det kommer några tårar.

Läs mer: Så skyddar du din bebis från solens strålar och värme i sommar

Vad gör jag om jag märker att mitt barn har vätskebrist?

Det självklara svaret här är såklart att du direkt ska försöka få i ditt barn vätska. Här är några knep för att lyckas med detta:

• Vätskeersättning. En salt- och sockerlösning som finns att köpa på apotek. Den tas upp extra bra i kroppen och gör att vätskebalansen återställs.

• Ge gärna ditt barn vätska med lite socker i för att hen ska få energi. Här är juice eller isglass två bra alternativ.

• För riktigt små barn som inte vill dricka själva – kan ett knep vara att mata vätskan med en tesked. Alternativt att spruta in den med en särskild plastspruta som finns på apoteket.

• Du som ammar eller ger bröstmjölk i flaska bör se till att ge små mål med bröstmjölk, med täta mellanrum. Om barnet inte vill ta bröstet eller dricka ur flaskan bör du försöka få i barnet vätskeersättning.

För att undvika att din bebis (barn under ett år) ska drabbas av vätskebrist bör du se till att hen inte vistas i direkt solljus utan skyddas från stark värme.

Källa: 1177

Det är inte bara viktigt för ditt barn att dricka vatten, även du som vuxen får inte glömma bort det i sommarvärmen. Dricker inte du tillräckligt mycket vatten kan det få effekter på kroppen.