Vätskebrist

Förälder

Vanliga symtom vid vätskebrist hos barn

Om ditt barn uppföljer något eller några av följande symtom kan de vara utsatta för vätskebrist. 

• Trött och hängig.

•  Torra läppar. Även slemhinnan i munnen blir torr, det märks genom att insidan av kinderna och ibland även tandköttet är matta och torra i stället för fuktiga och blanka.

•  Ditt barn är allt mer törstig. 

•  Inte kissar lika ofta som vanligt. Urinen kan vara mörkgul och koncentrerad.

•  Inte ger samma kontakt som vanligt.

•  Inte orkar leka.

•  Inte orkar äta.

•  Mörka ringar under ögonen, och ögonen kan se insjunkna ut.

•  Gråblek hud.

•  Gråter utan att det kommer några tårar.

Källa: 1177

Vad gör jag om jag märker att mitt barn har vätskebrist?

Det självklara svaret här är såklart att du direkt ska försöka få i ditt barn vätska. Här är några knep för att lyckas med detta: 

•  Vätskeersättning. En salt- och sockerlösning som finns att köpa på apotek. Den tas upp extra bra i kroppen och gör att vätskebalansen återställs. 

•  Ge gärna ditt barn vätska med lite socker i för att hen ska få energi. Här är juice eller isglass två bra alternativ. 

•  För riktigt små barn som inte vill dricka själva – kan ett knep vara att mata vätskan med en tesked. Alternativt att spruta in den med en särskild plastspruta som finns på apoteket. 

•  Du som ammar eller ger bröstmjölk i flaska bör se till att ge små mål med bröstmjölk, med täta mellanrum. Om barnet inte vill ta bröstet eller dricka ur flaskan bör du försöka få i barnet vätskeersättning. 

För att undvika att din bebis (barn under ett år) ska drabbas av vätskebrist bör du se till att hen inte vistas i direkt solljus utan skyddas från stark värme.

Källa: 1177

Det är inte bara viktigt för ditt barn att dricka vatten, även du som vuxen får inte glömma bort det i sommarvärmen. Dricker inte du tillräckligt mycket vatten kan det få effekter på kroppen, och även ditt underliv.

Artikelbild: Unsplash

Läs mer: Så skyddar du din bebis från solens strålar och värme i sommar