Någon som använt dykmetoden?

Jag provade lite innan jag åkte in till BB, men jag tyckte nästan att det gjorde ondare. Det var lättare att koncentrera sig på andningen. Å, andra sidan så gick mitt öppningsskede ganska så fort och jag vet inte om dykmetoden ska påskynda, men jag tror snarare att det berodde på att jag hade så mycket förvärkar att livmodertappen var uppmjukad innan.

Soleil: jag hade inte direkt övat utan försökte bara i avslappnat tillstånd visualisera att jag dök ner i värken i stället för att försöka andas förbi den som jag tycker att man gör om man andas. Jag tyckte dock att det gjorde ondare än om jag bara fokuserade på andning.

Men jag gjorde säkert fel.