Behöver vuxna dricka mjölk?

Självklart!

Nej. Det behöver man inte.

Ja enligt en kostspecialist jag pratade med behövde man få i sig minst 4 dl mjölk och 2 skivor ost.. Men sen kan man ju få genom mat också.

Pratade om detta för jag dricker inte mjölk och var lite nyfiken..

jag kan inte göra det, då får jag super ont i magen. men äter ost på mackan å sånt iaf..

Nej, det måste man inte. Däremot behöver man kalcium. Det finns dock andra kalciumkällor än mjölk.

Nej. Stora delar av jordens befolkning gör det bevisligen inte. Men då får man tänka till lite mer så att man får i sig kalk på annat håll.

Jag är säker på att vuxna inte behöver dricka mjölk, äta fil eller yoghurt varje dag. Men man kanske ska ta kalciumtalbletter istället.

Kalcium finns i stora mängder i sojabönor, kikärter och sesamfrön. Finns även kalciumberikad mat.

Absolut inte. Dricker kor mjölk?

Nej, och det behöver inte barn heller. Det finns många kalciumkällor som är oändligt mycket bättre (för oss människor) än kons mjölk.

Quinoafrön är enormt kalciumrikt.

Nej, vuxna behöver, tom bör, inte dricka mjölk då komjölk inte är speciellt bra för vuxna människors matspjälkning, men man bör äta andra kalciumrika produkter, så som ost och yoghurt eller get- och fårost.

Som en del skriver, en del saker som finns i mjölk är bra och nödvändiga, men hela koceptet dricka massa mjölk för vuxna är idiotiskt. Det finns massis av andra sätt att få i sig dom bra sakerna på.

He, he Arlas lobby är stark i Sverige. Det finns alltså verkligen folk som tror att människor behöver dricka komjölk (för det är väl den sorten som avses).

bilden nedan är alltså fortfarande aktuell.

www.roliga-bilder.org/roligabilder/7104/arlaharen

För mycket mjölk för en vuxen/äldre är inte bra för skelettet..man blir förkalkad..

Nope, men det är nyttigt (och gott).

Jag har en mjölkallergisk son som jag ammar och jag ahr inte druckit (eller använt några komjölksprodukter alls rättare sagt) på 6 månader nu.

Jag tar heller inte kalciumtabletter utan har istället lagt om kosten. Det funkar finfint!

Nej självfallet inte!