Laktosintolerans ?
Hej
Rekommenderar gärna Valios produkter, de beter sig mest likt "vanlig" mjölk/mjölkprodukter. Har laktas-tabletter som jag använder när jag t.ex. fikar ut eller är bortbjuden för att slippa krångla, funkar bra tycker jag.
Mjukost finns det lite olika, du får läsa innehållsförteckningen, vissa innehåller "hårdost" och "smältsalter" då är den "i princip" laktosfri.
Laktosen sitter i vasslen kan man säga vilket gör att ju magrare produkt desto mer laktos, det är därför som hyfsat vasslelösa produkter som hårdost och smör är i det närmaste laktosfria.
Det finns ganska gott om listor på nätet, t.ex. på www.slv.se där man kan se hur mycket laktos olika livsmedel innehåller.
Jag fick rekommendationen av läkare att utesluta laktos under 3 veckor, eftersom jag då blev helt bra så konstaterade läkaren att jag led av laktosintolerans.
Efter graviditeten tål jag faktiskt mer än innan så nu kan jag äta typ en kula glass eller några rutor mjölkcholad eller en kanelbulle utan att bli dålig, det är skönt 
Hemma tycker jag inte det är något problem alls att vara laktosintolerant, det är borta som det är jobbigt, men då är tabletter superbra att ha