Applemum skrev 2008-01-01 12:39:40 följande:
Hej Kryztina!Med kura menar i alla fall jag med att man anammat en sovmetod som man helhjärtat använder sig av för att "lära sitt barn att sova". Det finns flera metoder. Jag har testat 5MM och Anna Wahlgrens SHN (sova hela natten), men det finns fler... Och bäst är om man skräddarsyr sin egen metod eftersom man då kan ta de delar man själv tror passar sitt barn. Jag säger att jag kör SHN men säkert gör jag fel på vissa punkter. Anna Wahlgren har en hemsida (det ska finnas en länk i den här tråden... annars kan du söka på Anna Wahlgren...)Förrgår natt gick ju ganska bra men i natt har Hjalmar vaknat MASSOR gånger men iof varit ganska lätt att få att somna om. Jag är SKITTRÖTT. Nyårslöfte: Har lovat mig själv att ändra hela familjens kost. När jag varit utmattad om dagarna har jag varit lite för snabb med att muta Hjalmar med söta kakor/kex etc. Även jag har stoppat i mig alldeles för onyttig mat. Är övertygad om att socker och snabba kolhydrater INTE hjälper barnet att lätt kunna komma till ro. Å jag har en hel del kg att göra mig av med . Har dessutom lovat mig att försöka komma ut ännu mer målinriktat. Bor i Stockholms innerstad så det gärller verkligen att ta sig till ngn större lekpark eller ta rejäla promenader längs med vattnet och verkligen lära Hjalmar att gå å röra på sig mycket! Häromdagen fick Hjalmar gå hem från Meborgarplatsen till Zinken själv (han är bara 18 månader) och det var kvällen innan han sov gott . Fast det ska gudarna veta att det e omständigt att hinna ta sig ut, särskilt om man är korsögd av trötthet.Slutligen: Gott nytt sov år alla nattglada barn! Och Gott nytt kraft och energi år alla sköna nattmorsor!!!
Jag läste någonstans att det är okej med hel- och halvfabrikat om det sänker stressnivån hos den som lagar maten.

Jag tycker att du ska satsa på lättlagad mat eller att ni äter något ute, så att ni får tid att komma ut och så du slipper ta till sötsakerna när det kniper. Allt eftersom kommer du att få mer energi och då kunna laga egen mat och få ännu lättare att komma ut!
En dag före jul, så hade de gjort kola på dagis. Redan när jag klev innanför dörren märkte jag att det var något som inte var som det brukade. Det var mycket rörigare och alla barnen var busiga. Förklaringen var antagligen sockret. Då ska ni veta att de inte fått jättemycket kola. Två avdelningar hade fått dela på en plåt. Tänk då på vad för mycket kakor och godis hemma kan göra!

Jag har också tagit till dessa nödlösningar, så känn dig inte anklagad. jag vet hur jobbigt det är när man har noll energi och man vet att man måste fixa nått till barnen!