Är så rädd att flyga. Ge mig Tips!!

Ska resa till Thailand i höst. resan är bokad och klar.. längtar men är ändå orolig.
Har nyss upptäckt att flygtrygg.nu har en ny grej, DVD och häfte med övningar. den första interaktiva egenbehandlingen mot flygrädsla.. Låter toppen. har själv slutat röka med hjälp av en bok för 3½ år sen så detta borde ju kunna hjälpa mig lite.
kolla in flygtrygg.nu...