hur fortsätter leken med hopprep och tennisboll?tips på utelekar för barn önskas.
paloma84 skrev 2009-05-05 00:09:06 följande:
BONDTOLVAN 1. Hoppa in, hoppa ett hopp och sedan ut. 2. Hoppa in, hoppa två ballonghopp (när repet vevas så det inte snuddar marken)och hoppa ut. 3. Hoppa in, hoppa tre hopp i vagga och sedan ut. 4. Hoppa in, hoppa fyra hopp i elefantgång (när repet slås extra sakta med endast ett jämfotahopp på varje varv) och ut. 5. Hoppa fem hopp i blixt (enkla snabba jämfotahopp). 6. Hoppa två hopp, huka sedan för två repslag över huvudet, hoppa sedan två vanliga hopp igen. 7. Hoppa sju hopp och snurra ett halvt varv på varje. 8. Hoppa åtta hopp och klappa i marken vid varje. 9. Hoppa in motsols, hoppa nio hopp och hoppa sedan ut motsols. 10. Hoppa tio hopp i blixt. 11. Hoppa vaggan elva gånger fram och tillbaka. 12. Hoppa in motsols. Hoppa sex hopp, veva repet åt andra hållet i sex hopp, hoppa ut igen.