• Signel­anta
    Äldre 15 Sep 20:43
    48694 visningar
    623 svar
    623
    48694

    LCHF en sekt?

    Jag bara undrar i mitt stille sinne varför det inte finns någon fetma-epidemi i u-länderna? De äter typ BARA kolhydrater....

  • Signel­anta
    Äldre 15 Sep 20:56
    #85
    Micke54 skrev 2009-09-15 20:50:49 följande:
    Får du nöja dig med några riskorn om dagen så är risken för fetma-epidemi ganska liten tror du inte? Gränsen för svält går väl någonstans under 800kcal om dagen. Dom lider snarare av bristsjukdomar än fetma-relaterade sjukdomar.
    Alltså är det inte kolhydraterna utan antalet kalorier. Precis som man vetat i alla år. Fler kalorier in än ut = övervikt.
  • Signel­anta
    Äldre 15 Sep 21:09
    #92
    Micke54 skrev 2009-09-15 21:04:07 följande:
    Så eftersom man blir underviktigt när man äter kolhydrater på svältgränsen så har du härmed bevisat LCHF som en bluff? Jag är ingen LCHF:are utan reagerade bara på en väldigt konstig teori. Dra en parallell mellan länderna som lever i underskott och brist på feta personer och jämföra det med ett västerländskt land som lever efter helt andra premisser och lever i överflöd och ett överskott på feta?
    Varförär det en konstig teori? Det påstås ju att det är pga kolhydraterna som vi är överviktiga i västvärlden, INTE pga att vi äter för mycket kalorier. Och alla i u-länderna lever inte på gränsen till svält, men de äter inte kött för jämnan.
  • Signel­anta
    Äldre 15 Sep 21:31
    Micke54 skrev 2009-09-15 21:21:16 följande:
    Det faller på ganska många punkter, hur skall du kunna bli fet oavsett om det du stoppar i dig är nyttigt eller ej när du inte lever i överflöd? Det finns massa urinvånare som äter väldigt liknande LCHF med kokosfetter och kött som i stort sett uteslutande basföda, i om man får kalla dom U-länder, dom är väldigt välmående. Du måste ju söka svaret i samma miljö och bland människor under samma förutsättningar för att få ett svar som duger något till. Övervikt är ju en klassfråga i U-länderna är det för att dom har råd med en socker-rikare kost kanske?Klart du håller vikten med kcalbalans men hur förklarar man viktnedgången med LCHF och kcalöverskott då anser du?
    Men om du menar att man måste leva i överflöd för att gå upp i vikt så är det ju bara att inte göra det. Dra ner på överflödet helt enkelt. Hur lätt som helst!

    För du tror inte det har NÅGOT att göra med att vi rör oss mindre och äter mer som är förklaringen till fetman?
  • Signel­anta
    Äldre 15 Sep 21:35

    Det är också bevisat att animaliska produkter höjer blodfetterna, ökar risken för tarmcancer och leder till övervikt så det beror ju lite på vad man väljer att tro på. Men kom ihåg att LCHF inte funnits så länge att man kan göra säkra studier hur det påverkar oss på lång sikt.

  • Signel­anta
    Äldre 15 Sep 21:42
    Micke54 skrev 2009-09-15 21:41:21 följande:
    Klart det är så men det var ju inte det du drog slutsatsen av. Men bara för att det fungerar finns det ju ingen anledning att säga att det är den enda vägen? Jag tror stillasittande och en sinnessjuk sockerindustri är boven till fetman. Jag skyller inte på kolhydrater, utan eller jo men i form av läsk, godis osv.Finns det då ytterligare ett sätt att minska tjockisarna så välkomnar jag det med öppna armar.
    Vilken var slutsatsen jag drog då menar du?
  • Signel­anta
    Äldre 15 Sep 21:46
    Micke54 skrev 2009-09-15 21:44:28 följande:
    Dåligt minne?
    Förstår inte vad du vill komma. Jag har hela tiden skrivit att man ska dra ner på kalorierna (mindre överflöd) och röra på sig mer. Du kanske ska läsa mina inlägg igen.
  • Signel­anta
    Äldre 15 Sep 21:52
    Micke54 skrev 2009-09-15 21:49:27 följande:
    Nej det har jag absolut inget intresse av, jag ifrågasatte bara en konstig teori som jag skrev tidigare.
    Som ju inte var så konstig ändå....Och inget svar på min fråga.

    Trevlig kväll!
  • Signel­anta
    Äldre 15 Sep 22:43
    Micke54 skrev 2009-09-15 22:01:41 följande:
    Det jag sökte efter var ju givetvis hur man kan dra en slutsats av bristen på fetma i ett U-land där man äter kolhydrater men lever i underskott, och få det till att botemedlet på fetman då är kcalbalans och motion. Sen då underförstått med tanke på tråden att LCHF är en felaktig metod för att uppnå samma sak. Men det skrev jag ju även tidigare. Ha en fortsatt trevlig kväll :)
    Det är väl klart att jag kan dra slutsatsen att botemedlet på fetma är kaloribalans genom att titta på hur människor i u-länder (som inte har fetmaproblem) äter. Om man äter mindre kalorier än man gör av med blir man smalare. Precis som underskottet du nämner.
Svar på tråden LCHF en sekt?