• Micke5­4
    Äldre 15 Sep 20:50
    48704 visningar
    623 svar
    623
    48704

    LCHF en sekt?

    Signelanta skrev 2009-09-15 20:43:40 följande:
    Jag bara undrar i mitt stille sinne varför det inte finns någon fetma-epidemi i u-länderna? De äter typ BARA kolhydrater....
    Får du nöja dig med några riskorn om dagen så är risken för fetma-epidemi ganska liten tror du inte? Gränsen för svält går väl någonstans under 800kcal om dagen. Dom lider snarare av bristsjukdomar än fetma-relaterade sjukdomar.
  • Micke5­4
    Äldre 15 Sep 21:04
    #87
    Signelanta skrev 2009-09-15 20:56:23 följande:
    Alltså är det inte kolhydraterna utan antalet kalorier. Precis som man vetat i alla år. Fler kalorier in än ut = övervikt.
    Så eftersom man blir underviktigt när man äter kolhydrater på svältgränsen så har du härmed bevisat LCHF som en bluff? Jag är ingen LCHF:are utan reagerade bara på en väldigt konstig teori. Dra en parallell mellan länderna som lever i underskott och brist på feta personer och jämföra det med ett västerländskt land som lever efter helt andra premisser och lever i överflöd och ett överskott på feta?
  • Micke5­4
    Äldre 15 Sep 21:21
    Signelanta skrev 2009-09-15 21:09:48 följande:
    Varförär det en konstig teori? Det påstås ju att det är pga kolhydraterna som vi är överviktiga i västvärlden, INTE pga att vi äter för mycket kalorier. Och alla i u-länderna lever inte på gränsen till svält, men de äter inte kött för jämnan.
    Det faller på ganska många punkter, hur skall du kunna bli fet oavsett om det du stoppar i dig är nyttigt eller ej när du inte lever i överflöd? Det finns massa urinvånare som äter väldigt liknande LCHF med kokosfetter och kött som i stort sett uteslutande basföda, i om man får kalla dom U-länder, dom är väldigt välmående. Du måste ju söka svaret i samma miljö och bland människor under samma förutsättningar för att få ett svar som duger något till.
    Övervikt är ju en klassfråga i U-länderna är det för att dom har råd med en socker-rikare kost kanske?
    Klart du håller vikten med kcalbalans men hur förklarar man viktnedgången med LCHF och kcalöverskott då anser du?
  • Micke5­4
    Äldre 15 Sep 21:29
    LadyWillow skrev 2009-09-15 21:22:57 följande:
    En sak är säker, det är en RIKTIGT dålig diet ur miljösynpunkt.
    Handlar du miljömedvetet så är den garanterat bättre än LIDL och andra kedjor som fraktar sin mat över hela Europa bara för att kunna sälja den till snåljåpar som vill tjäna 1:- mjölklitern.
    Allt handlar om om du är villig att tänka på miljön eller plånboken men det är ju likadant vad du än köper.
    Köper du en spikmatta inflygen från Indien eller tar du en promenad för att stärka kroppen?
  • Micke5­4
    Äldre 15 Sep 21:41
    Signelanta skrev 2009-09-15 21:31:12 följande:
    Men om du menar att man måste leva i överflöd för att gå upp i vikt så är det ju bara att inte göra det. Dra ner på överflödet helt enkelt. Hur lätt som helst! För du tror inte det har NÅGOT att göra med att vi rör oss mindre och äter mer som är förklaringen till fetman?
    Klart det är så men det var ju inte det du drog slutsatsen av. Men bara för att det fungerar finns det ju ingen anledning att säga att det är den enda vägen?
    Jag tror stillasittande och en sinnessjuk sockerindustri är boven till fetman. Jag skyller inte på kolhydrater, utan eller jo men i form av läsk, godis osv.
    Finns det då ytterligare ett sätt att minska tjockisarna så välkomnar jag det med öppna armar.
  • Micke5­4
    Äldre 15 Sep 21:44
    Signelanta skrev 2009-09-15 20:56:23 följande:
    Alltså är det inte kolhydraterna utan antalet kalorier. Precis som man vetat i alla år. Fler kalorier in än ut = övervikt.
    Dåligt minne?
  • Micke5­4
    Äldre 15 Sep 21:49
    Signelanta skrev 2009-09-15 21:46:23 följande:
    Förstår inte vad du vill komma. Jag har hela tiden skrivit att man ska dra ner på kalorierna (mindre överflöd) och röra på sig mer. Du kanske ska läsa mina inlägg igen.
    Nej det har jag absolut inget intresse av, jag ifrågasatte bara en konstig teori som jag skrev tidigare.
  • Micke5­4
    Äldre 15 Sep 22:01
    Signelanta skrev 2009-09-15 21:52:44 följande:
    Som ju inte var så konstig ändå....Och inget svar på min fråga. Trevlig kväll!
    Det jag sökte efter var ju givetvis hur man kan dra en slutsats av bristen på fetma i ett U-land där man äter kolhydrater men lever i underskott, och få det till att botemedlet på fetman då är kcalbalans och motion. Sen då underförstått med tanke på tråden att LCHF är en felaktig metod för att uppnå samma sak.
    Men det skrev jag ju även tidigare. Ha en fortsatt trevlig kväll :)
  • Micke5­4
    Äldre 16 Sep 07:43
    Signelanta skrev 2009-09-15 22:43:47 följande:
    Det är väl klart att jag kan dra slutsatsen att botemedlet på fetma är kaloribalans genom att titta på hur människor i u-länder (som inte har fetmaproblem) äter. Om man äter mindre kalorier än man gör av med blir man smalare. Precis som underskottet du nämner.
    Då kan ju lika gärna LCHF vara botemedlet efter som man går ner i vikt av det?
    Det finns många sätt att fälla ett träd så länge trädet hamnar på marken så har metoden att få det dit varit lyckad.
  • Micke5­4
    Äldre 16 Sep 11:52
    AstraTrillian skrev 2009-09-16 10:28:21 följande:
    Det finns otroligt många människor som lever på en kolhydratbaserad kost utan att svälta. Malaysia, Thailand, Indonesien, Japan, Kina etc etc. De har absolut inte problem med övervikt. Det är väl självklart att det inte är kolhydrater som är boven utan VILKA kolhydrater. Socker och grönsaker är ju inte riktigt samma sak. Man får se till energiinehåll. Emelyaus: "Men de hade inte heller någon Claude Marcus som både sitter i styrelsen på livsmedelsverket OCH på McDonalds." Och det skulle vara ett problem? Jag känner folk i hans forskningsgrupp och han vill förändra saker. Nu är det tyvärr så att många barn får väldigt dålig kost tex från McDonalds och det Marcus gjort är att försöka förändra vilken mat som finns att tillgå, tex att man kan välja juice ist för läsk, morötter ist för pomfa. Göra det lättare att välja bra saker.
    I dom länderna mår man alltså bra menar du? Asien är det område i världen som drabbas hårdast av diabetes typ 2.
    I Asien är man metabolt överviktigt istället för jämfet som i väst. Lika farligt och lika illa. Det bara ser olika ut. Asiaterna insjuknar i åldrarna 20-59 år medans den siffran i väst är 60-79 år så jag skulle passa mig för att hålla deras kost som exemplariskt och bra. Vill du kan jag länka rapporterna om du tror att jag hittar på.
    Jag har dessutom inga problem att skilja på kolhydrater om du tror det.
Svar på tråden LCHF en sekt?