Ont i svanskotan = foglossning?

hej

Jag hade väldiga problem under min första graviditet av ont i svanskotan när jag satt + gick och ont i övre ländryggen. Mycket berodde på ett olyckligt lyft redan i v.7 . Jag blev sjukskriven redan i vecka 16 under första graviditeten och försökte allt för att lindra den onda. Kunde knappt gå i slutet och inte sitta så låg mest. Ett tips är att köpa ett svansktöd till din kontors stol, värmekudde för ömma muskler ( kommer när man felbelastar) genast kontakta en sjukgymnast och få hjälp med rörelser om du kanske kan börja på vattengympa för gravida med ryggproblem. Hämta en TENS maskin genom sjukgymnast hjälper mot smärta. Om du pallar få akupunktur ( jag blev för smärtkänslig så det var mest jobbigt ) , gå inte till en kiropraktor bättre med en naprapat. Lyft inget och gå inte långa promenader , ta korta steg, vila mycket.

Be din Barnmorska boka ett läkar besök med en ryggspecialist....för försäkringskassan om du måste bli sjukskriven. har man ont tidigt i graviditeten så kan du bara tänka dig hur det känns i v.30...

jag är i min andra graviditet v.14 och super nojjig för att det ska bli lika jobbigt igen...

lycka till ta hand om dig och var självisk !

hej igen

var inte meningen att skrämma upp dig , jag hade nog extrem otur men var också lite oförsiktigt för jag hade aldrig haft ont i ryggen tidigare så kopplade inte ihop allt... hoppas det kommer att gå bra (bättre än för mig) för dig och som sagt jag hade inte foglossningsproblem utan andra rygg problem som var minst lika jobbiga. Men att få och ta hjälp i god tid är nog vikigast av allt. lycka till