Restless legs - kryp i benen!

Om jag står länge så brukar "pirret" komma krypande på kvällen så min rekomendation är att inte stå längre stunder utan försök sätta dig ned nu och då. Sen göra som superkarol med kudde under benen om det redan börjat. Fast oftast när det satt igång så brukar tyvärr inget hjälpa speciellt mkt (gör ju riktigt ont då) och nattsämnen är förstörd.
Hoppas du hittar nått som funkar