• Äldre 13 dec 10:56
    287477 visningar
    1284 svar
    Inlägg från pågmamman Visa alla inlägg
    1284
    287477

    Fortsättningstråd för oss med mycket extraslag del 12

    Orolig2 - låter som ångestattack! Har haft liknande MÅNGA nätter!

  • Äldre 14 dec 09:20

    hjärtfröken: Åh - du är bara för go' du! Bra du påminner mig & så skönt att höra att du hittat din metod nu. Är du fortfarande sjukskriven elelr har du börjat jobba? För mig avgörs det i dag - ska träffa min läkare - sjukskrivningen jag har nu går ut 19/12. Träffade FK förra veckan och hon hade inga som helst problem att godkänna sjukskrivning fram till förlossning i mitt fall (& även efter om min man behöver vara hemma tillsamans med mig en period). så som sagt det hänger på min läkare. Är nervös inför besöket men tror nog att det ska gå bra. & vill inte hon sjukskriva mig tror jag att jag kan få KK att göra det - men vill inte behöva hålla på att klydda för det har faktiskt varit det som har varit största hindret under denna period att 100 % varva ner - strul med sjukvård & liknande....... kram tillbaks till dig!

  • Äldre 14 dec 09:30

    Ngr saker till hjärtfröken: Hur e det med sömnen - funkar den? & hur klarar du att inte gå upp i varv? Jag går ju upp i varv bara av att laga frukost & följa sonen till skolan - vissa saker är svårt att undvika liksom....

  • Äldre 16 dec 11:03

    jour65: Härligt att höra att du hade en så klok gynekolog under graviditeten Jag är inte sjukskriven p g av hjärtat utan p g av utmattningssyndrom! Men det hör ju förmodligen ihop. Tråkigt att höra att du har ärrvävnader i botten - det är ju liksom inte mycket att göra åt antar jag.Märkte du att du hade inflamationen elelr har de hittat det i efterhand? Men att du mådde så mkt bättre länge efter graviditet - var kanske just för att du fick vila?! & så blir man ju så upptagen med småbarn så man hinner ej tänka på det kanske?!

    Jag blev föresten fortsatt sjukskriven. Stör mig bara att min läkare är så "mesig" hon vågar ej sjukskriva mig mer än korta perioder i taget & även om hon säkert förlänger mig så blir det en stressfaktor för mig - att ha ett slutdatum nära inpå. Känner ngn.slags skyldighet att jag måste bli bättre till dess. Hon var så stressad denna gg oxå och vi hade väldigt kort om tid - så tror inte ens hon hörde att jag sa att FK inte har några som helst problem! Har verkligen tur med FK-handläggare Ngn ska ju ha det!

  • Äldre 20 dec 20:00

    chasingdream: Välkommen hit :-9 Hopaps du finner lika mycket stöd och hjälp här inne som jag gjort många gånger & man behöver absolut inte vara gravid här - har bara slumpat sig så att vi är ett par stycken, bl a jag, som e gravida här nu & då har det blivit en del samtal kring detta & du, dör mig komemr det oxå oftast efter en stressig period INTE under - så liksom i samband med återhämtning... Hm?!

    Man ska ha rejält MÅNGA "ofarliga" extraslag för att läkarna ska tycka det är ngt att bry sig om. Har man kolalt så du inte har järn/B12-brist/sköldkörtelproblem el likn? Jag blev t ex mycket bättre efter en tuuff period då jag testade att lägga till rejäla doser av olika B-vitaminer och magnesium en period! Nu den senaste veckan har mina problem åter accelererat & mycket riktigt visade mig hos barnmorskan i dag ha dippat rejält i hb - från "braiga" 134 vid inskrivningen ner till 107 nu i v 24! så denna gång hopaps jag att järntabletter ska vara lösningen (om bara magen tål dem!).

  • Äldre 20 dec 22:09

    chasingdream: många här inne vittnar om att regelbunden motion är bra! Dock är det individuellt. För min del har det nog gått så långt (diagnostiserad utmattningssyndrom) att mer upptempo motion stressar mer än det helar - men som sagt det är helt individuellt.... Dock är regelbundenhet överlag bra! Jag har oxå märkt att perioder då jag lyckas göra mina avslappnings & mindfulness övningar regelbundet och minst 2 ggr/dagen så ger det oxå god effekt....

  • Äldre 6 jan 22:14

    chasingdreams: Men gav inte hjärtmottagningen någon förklaring till varför du skulle vara vaksam på hög puls?!

  • Äldre 12 jan 10:01

    Hjärtfröken: GRATTIS till mkt bättre sömn Det e ju liksom bara så fantastiskas nyheter Sömn-helvetet tycker jag är absolut värst & roten till att det är svårt att tillfriskna... Inte så bra för mig på den fronten just nu Men just nu kan jag ju i alla fall skylla på grav.hormoner.... En god natt är att jag i alla fall inte är vaken HELA natten.. Funderar på att börja ta lergigan igen - ska vara ofarligt som gravid.... Ska ta upp det med min läkare.... Ngt speciellt föresten som du gjort för att sova bättre - utöver dina övningar... Jag märker oxå att övningarna hjälper MEN e så "bräcklig" minsta lilla oro el motgång i övrigt runt mig & jag går i spinn & lägger ner allt med övning & regelbundenhet... Ska föresten börja på akupunktur nästa vecka - för lugn & avslappning - främst öronakupunktur tror jag att det blir....

    Basal kroppskännedom tycker jag funkar men för mig är det tufft med stående gående - jag producerar nog lika mkt adrenalin & kortisol som om jag typ konditionstränar - för jag blir jätte uppvarvad... Däremot tänket & avslappnings biten är kanon.. Mindfulness e ju närbesläktat & det tänket & de övningarna funkar bäst på mig för att varva ner. Överlag - att göra övningarna regelbundet är nog bästa medicinen - jag hoppas nå dit hän... har hela tiden varit störningsmoment på vägen som gjort att jag kommit av mig... som sagt är väldigt skör så ska inte mycket till... Har inte varit helt lätt att vara sjukskriven ¨ånga kontakter & mycket ransakan & i frågasättande & en jobbig arbetsgivare = ingen bra kombination med varva ner & bara vara.....

  • Äldre 18 jan 21:31

    Linda: Klart - om ni har en stressmottagning. Här där jag bor är man helt hänvisad till VC & de har inte alltid så mkt att komam med. Jag fick en kurs i BK - vilket i & för sig var bra - men sen var det som om jag hade fått "mitt" & de nästan verkade lite små sura över att jag inte blev bättre & inte klarade att hålla motivationen sen själv på egen hand

  • Äldre 27 jan 15:48

    Tror det är för att säkert utesluta kärlkramp elelr? Har hört att kvinnohjärtan kan vara svårtolkade på "vanligt" arbets-EKG. Men har inte fått göra ngt själv så vet ej hur det går till - men tror som ett vanligt arbetsprov alt att man provocerar fram belastningen & så har de en kopplad till ngn form av apparat, typ som ultraljud. Elelr är jag helt ute & cyklar? Den undersökningen heter kanske ngt anant?

Svar på tråden Fortsättningstråd för oss med mycket extraslag del 12
Logga in
Bli medlem