Hur många points får jag äta enligt viktväktarna?
Hej!
om det är någon som vill använda sig av Viktväktarnas gamla "points" så gäller detta:
"Du ska varje dag äta ett visst antal points, hur många styrs av din aktuella vikt:
< 80 kg.....26 points.
80-90 kg.....28 points.
90-100 kg.....30 points.
100-110 kg 32 points.
> 110 kg.....34 points.
Du som är yngre än 18 år: Be din konsulent om ytterligare information.
Du får spara max 4 points/dag till slutet av veckan.
Om du motionerar får du 6 extra points/timme. Max antal motionspoints som du kan få oavsett hur mycket du motionerar är 12 points/vecka.