Jag är sjuk i matmissbruk...

"Man"? Skriv som det är, DU tycker så. DU upplever det så. För du är väl ändå inte så förmäten att du vill påstå att LCHF fungerar för alla? Jag får lite Anna Wahlgren-vibbar här i såna fall.Jag klarade av LCHF i en vecka. Sen höll jag på att kräkas och slutade.

Och jag har aldrig mått så dåligt som när jag åt LCHF... LCHF är INTE en diet/livsstil som passar ALLA..även om de flesta som äter denna typ av mat verkar tro det Matmissbrukare måste lära sig att hantera sitt KÄNSLOLIV.... ( maten står för något annat.. det kunde lika gärna varit alkohol eller knark!) Är detta verkligen så svårt att förstå?????????????????????????????????????????

Fast hon har påpekat flertalet gånger här i tråden att hon inte menar att lchf fungerar för ALLA.Och till den som ifrågasatte om man trodde att alla tjockisar sitter och äter godis alla veckodagar måste jag ställa frågan: Vad är det annars dom äter? Man blir knappast kraftigt överviktig av att sitta och äta sallad hela dagarna/kvällarna?

Man blir tjock av fler kalorier än vad man gör av med. Inte svårare än så.

Det är mkt som inte är enkelt här i livet. Däremot så är det ett faktum att om du äter mer kalorier än vad du behöver för att bibehålla en vikt, så går du faktiskt upp. Vilken idiot som helst fattar det.

Klart du låg still, då du troligen utvecklade muskler av träningen. Inget konstigt med det, väl? Och muskler väger mer än fett.

Men kära du, om du tränat FYRA GÅNGER I VECKAN, så är det för fan en självklarhet att din muskelmassa växer. Eller påstår du att du är ett unikum? Eller var det din fjärrkontrolls-finger du tränade?

Din stackars kropp svalt ju! På enbart 1500 kcal och så mkt träning. Den höll ju hårt som busen i det som fanns. Då är det många som inte går ner. Och defenitivt bygger man inte upp kroppen.

Sant! Kroppen behöver -och jag vet att ni lchf:are hatar det- även lite mer kolhydrater för att hjälpa till med förbränningen.

*s* Du kan inte ett dugg om kost och träning, ser jag.  Klart som fan man bygger muskler och förbränner energi om man tränar några gånger i veckan, oavsett träningsform. Sen beror många faktorer också på hur mkt man anstränger sig på träningen också. Ju mer ansträngning, desto mer händer det. Ju mindre man anstränger sig, desto mindre händer det. Vardagsmotionen hjälper också till med förbränningen. Sen beror det mkt på vikten HUR mkt energi man gör av med per dag. En stor människa behöver fler kalorier än en mindre, och gör av med mer energi också p.g.a. storleken. Logiskt, va?