xtravaganza

Haha...jag åkte också till Ullared o shoppade nya kläder men ett par jeans unnade jag mig på Only

Ja, visst är det konstigt hur det kan skilja sig åt från ett ställe till ett annat, men jag vet inte hur stora era centra är; hur många gruppper som är igång samtidigt. Viktcentrat här i Helsingborh (där jag bor) är Sveriges största och man har mellan 4-6 grupper igång vid varje gruppstart och varje grupp brukar innehålla 15-20 medlemmar...så det är kanske inte så konstigt att man då har restriktioner med den vågen?

Jag körde 12 veckor på soppor och mådde toppen i 10,5 av dom...den sista tiden var mer att jag vägrade inse att kroppen ville ha mer kalorier. Vad gäller helfart och jobb så funkade det kanon; jag jobbar natt på en demensavdelning och det är krävande både fysiskt o psykiskt men jag hade inga problem alls. Fortsatte att äta varm soppa på jobb trots att jag gick på halvfart och även sen när jag gått i mål.

Vid upptrappningen är det extremt viktigt att man följer boken då risken för tarmvred är stor efter en sån här diet. Sen kanske det spelar in hur många veckor man gått på helfart; ju längre tid dess känsligare tarm.

Om övriga familjens matdoft är jobbig för en så försök få in som rutin att du tar en promenad som varar den tid familjen normalt tar på sig att äta. *tips*

Nejdå, du kommer inte att ha förstört nått utan kör du bara på som vanligt igen. Ett bra val att ta liten bit och mycket sallad. Bättre att äta än att vara hungrig!

Vi fick lära oss att inte använda de färdiga buljongtärningarna pga dess saltinnehåll.

Så, då är det dags att börja äta igen i morgon! Får se om jag får en stund över så jag kan kila in till grannen o väga mig. Inte för att det egentligen spelar nån roll om jag tappat mer än de 3.5kg jag redan minskat..men det kunde vara skoj och veta *ler*

Har, sen timmen tillbaka, gått och blivit en viktklubbare! Har varit med där förr och jag tror det blir ett bra komplement till att hålla koll på vad jag stoppar i mig; så det blir rätt balans mellan kost o motion. XV har ju nått liknande när man är klar med sin helfart men den sidan gillade jag inte alls - fattades så mycket i både mat- o motionsväg.

Xtravaganza kostar olika beroende på var i landet man bor; både att vara medlem samt köpa soppor..så för att få den rätta siffran för just dig är att kontakta ditt viktcenter och be om prisuppgifter. Många gånger är dom inte alls intresserade av att lämna ut det per telefon utan dom vill boka in ett personligt möte, men om du förklarar att du tänkt lägga undan så tror jag nog att dom lämnar ut det.

På vissa viktcentra kan man betala hela årssumman på en gång, dela den på kanske tre månader men det vanligaste är att man binder upp sig på ett år och betalar via autogiro till dom.

Jag bor strax utanför Helsingborg och här är nån mer i tråden som går på samma viktcentra som jag gick. När jag gick där betalde jag 790kr/månad i 12 månader för coaching, gruppträffar samt tillgång till gymmet. En påse soppa kostade då 29kr/st (en färdigblandad låg på 32kr/st om jag inte minns fel) och man ska ha 3 styck per dag. Nu har man höjt priserna så jag vet inte exakt vad det kostar hos oss.

Hur dyrt ens resa med Xtravaganza blir beror på hur många veckor man väljer att gå på helfart = ju fler soppveckor du tar dess snabbare tappar du kilo. I snitt säger man 2-4kg/vecka och då ska man tänka på att det högre kilotalet är för män o det lägre för oss kvinnor. På halvfart (där man äter i princip allt utom ris/pasta/potatis) minskar man i snitt 0,2-0,5kg/vecka och det är samma här...det högre för män, det lägre för kvinnor.

Min resa tog ca 3 månader och jag tappade 30kg - 20kg på 12 veckors helfart vilket gav mig en månadskostnad på 2436kr för sopporna + 790kr för medlemsskap/träning/coaching/träffar så allt som allt gav jag 3226kr i månaden. Idag får man säkert räkna med någon hundralapp till.

Mina restrerande 10kg tappade jag med hjälp av halvfarten och det i sig är ju i princip samma mat som övriga familjen kan käka bara att man själv skippar ris/pasta/potatis som jag sa innan.

Jag har under min resa skrivit blogg (och skriver fortfarande) o i den har jag en Resultatsida som du kan kika på; där ser man hur jag gick ner från start till mål och sen är det ju olika för olika personer..vissa går ju ner snabbare medans det tar längre tid för andra.

Önskar dig lycka till

Gillade inte alls XV's egna sida men Viktklubb är kanon! Den kommer jag att få mycket glädje av