Kräkningar under förlossningen, och lite annat

Hej!

Det är, precis som du skriver, ovanligt att kräkas så mycket. De flesta kräks kanske en eller ett par gånger under förlossningen. Det är när barnet passerar det som kallas spinaetaggarna i bäckenet. Barnmorskan brukar glatt fråga: "Kräktes hon?" De blir glada eftersom det är ett bra tecken på att förlossningen har gått framåt...

Om man som du kräks mycket är det inte roligt! Jag vet faktiskt inte vad det beror på, men jag vet att det brukar lätta om man kan andas och slappna av och, precis som när man har ont i ryggen, väljer ställningar där magen hänger BORT från ryggraden - dvs upprätta och framåtlutande ställningar.

Mitt råd att träna extra mycket - både andning och avslappning - se till att ha marginalerna på din sida!

Håller tummarna för dig!

Kram
Anna