Till er som inte kan gå ner i vikt

Sanningen är alltså att alla är som dig?

Fast frukt, ris och spagetti är ju socker det med
Klart vegetarian kan köra LCHF. Du ska ju inte äta mer protein än vanligt. Mer fett och lite kolhydrater. Är inte så insatt i vegetarianerna protein intag iof men tofu och sånt där finns ju!
Men valet är ju självklart ditt Lycka till!

Men du fattar ju inte grejen! Det handlar om den sociala biten, om att inte ha orken för att det är så himla mkt annat i livet som prackar på, om att inte hinna planera, att få sätta andra än sig själv i förta rummet osv!

Och den sallad du beskriver betår mest av vatten och ger ingen mättnad. Inget fett och inte mkt till protein heller. Visst kan dom slänga i sig en sallad men då den ine ger mkt energi lär det snart vara en chokladbit som slinker ner för att hålla ångan uppe...för nåt annat fanns det inte hemma...och när vi äntligen satte oss ner för att planera blev ungarna sjuka, det blev snabbhandling, nån fick jobba över, bilen gick sönder....osv. Vissa håller sig smala ändå, för dom går inte upp i vikt av dåligt planerad mat osv (sen hur hälsosamma dom är...nja) andra ökar i vikt och mår ännu sämre och å kommer paniken för att man inte har tid med sig själv.

När alla delar i livet är i symbios, och man kan sätta sig själv i första rummet, för att allt annat flyter på, ja då har man goda förutsättningar att också lyckas. Oavett om det är matig smörgås eller sallad eller fett och protein man väljer. Inte förr!

Det handlar då också om prioriteringar, alla kan inte prioritera som dom önskar...och det är en orsak till att det finns överviktiga människor, och att då ge råd som ät mindre och motionera mer, det blir bara hånfullt....

Åkej, så alla bebisar är 50 cm och väger 3 500 gram?

Jo, det gör man. Inte alla kanske, men många inser och lider av det! Andra inser men skiter högaktningsfullt i det för dom mår bra ändå!

Men läs vad jag skriver...och jag snackar inte om dom som har tid och råd att luncha ute, jag skriver om dom som står hemma i kaoset...jag beskriver en del av mänskligheten, men det verkar ju som du haft förmånen att slippa den delen, grattis till dig!

Men då är det ju bättre att äta mat som låter blodsocker halten ligga stabilt hela tiden, eller? En frukt ökar blodsockret vilket ger inulinutsöndring, Insulinet är det som förstör våra blodkärl, som får fett att lagras osv....
MEN funkar det för dig, skitbra!

Sen en tanke, riktad till TS!
Du blev överviktig EFTER att du fött barn, sen gick du ner.
MÅNGA blir överviktiga EFTER att dom fött barn, men många lyckas också bli av med dom där kilona, ganska enkelt, precis som du skriver!
Men vi då, om var feta även före barnen? Har du tänkt på att övervikten kanske sitter hårdare då?

Det finns en mängd olika orsaker till varför man är fet och varför man inte är smal. En grupp räcker det att dom tar sig i kragen, skippar chipsen och går ut och går så går dom ner i vikt. En mkt större grupp funkar inte detta på!
Ät mindre och rör dig mer...ja tänk om det vore så enkelt? Det är mkt fysiologi bakom, och är man inte insatt i den (om jag ser många inte är öht) så är det också svårare! Mkt i livet ska stämma för att man ska lyckas, vissa lyckas inte ändå, tyvärr. Vissa är nöjda ändå...bra!

För en del, ja! Men inte för andra...så det så...

Nej, tyvärr är det inte lätt rent fysikt för alla! Kcal in och kcal ut funkar inte sådär rätt av bara, sorry...

Och vad är felet med att berätta om något som hjälper ganska så många. Och förklara för mig varför folk fortätter med "den där dieten". För att dom är mätta och mår bra, även om dom inte rasar i vikt på en gång. Man kan se långsiktigt och ändra livsstil och få hälsa på köpet!

Och var har någon lagt fram ddet som en frälsning för alla? Visst kan man hitta såna sidor på nätet, kanske tom inlägg nånstans här på FL, men Jag svarade Stinky som hävde ur sig goja mot en tredje...om inte alls pratade om frälsning. Såvarför du svarade mig förstår jag inte.

Du skrev att det var enkelt....är det enkelt för kroppen att ligga med dropp som medvetslös...skulle inte tro det.
Nej, det är inte enkelt fysiskt sett för alla. Att hitta den där "berömda" balansen kan vara jäkligt svårt. Fysiska förutättningar spelar in, hur regerar kroppen på de olika näringsämnena osv.
Det är enkelt för en del, men inte för alla. Och då har vi inte ens räknat med den psykiska biten.

På vilket vis försöker "vi" frälsa världen? Varför drar du alla över en kam. Gör du det med folk som trivs med viktväktarna också? Eller magopererade? Eller pulverdieterare?
Och vilka är VÅR sida?

Jag kommer att florera i din mardrömmar snart om du hakar upp dig på det där viset! moahhhaaa.....
Jag har väl för fan rätt att svara dig precis som jag vill  och anser vara korrekt att svara dig på och tolka dina inlägg utifrån hur dom är skrivna! Skyll dig själv om du inte har förmågan att uttrycka dig bättre och ändå måste in i debatten! Fortfarande hävdar jag att LCHF passar inte alla, men att som vettig människa inser man att det passar en del och EXACT var har jag påstått att LCHF botar ett matberoende? Tror jag aldrig ens har använt det ordet!
Och var är jag och snurrar i det blå? Enligt mig häver du ur dig goja när du inte kan vara såpass vidsynt att du förstår att det passar ganska många att äta LCHF! Vad skriver du som är sant och som du har erfarenhet och kunskap av vad gäller LCHF? Och om vad vet du mer än mig?
Mkt frågor blev det hörrudu Förväntar mig inga svar utan endast mer påhopp, precis som tidigare...

Se där, visste väl att du inte hade nåt mer konstruktivt att komma med. Sorry for you!

(och va fan är Valium? Vill du ha tips på nåt så du slipper mardrömmarna så kolla på www.fass.se men kolla på nåt starkare än Zopiklon...tips från coachen...moaahhhaaa)

Nej, mitt var mildare, det såg du väl på hur många bokstäver och vilka det innehöll...mitt moahaa kommer från ett litet sött vitt spöke som är indränkt i smör och som bara flukturerar i Stinkys mardrömmar Och enda orsaken är att hon ska tänka om liiiiite och förstå att vissa saker faktiskt passar andra även om hon fortfarande bara vill tro att man MÅSTE äta kolhydrater För det är ju det det handlar om, Stinky hävdar att kroppen måste ha kolhydrater (mer än man äter vid LCHF) och vägrar tror på att många överlever och dessutom mår mkt bra utan. Och att jag, enligt henne, är dum i huvudet och hon är mkt smartare tror jag visst bestämt också det handlade om..men det har väl jag tolkat det till själv...

Men gud vilka dåliga jämförelser...Kanske skilsmässan och dödsfallet hanterades för att sockret fanns där som hjälp?
Det är ett beroende, som vissa forskare hävdar är lika starkt som för knark. Sen kan sockret bli ett missbruk, just för att det är nåt om inte är bra för dig, det ställer till problem för dig. Men i grunden är det ett fysiskt beroende. För många, inte alla.

Har aldrig kollat upp sojaprodukter då jag inte är i behov av det. Men du känner väl till kolhydrater.ifokus.se, där får du garanterat svar!
Jag lyckades skriva magiteruppsats på LCHF kost (och lite hypotyreos dessutom, troligen var det väl bristen på kolhydrater om gjorde att jag fixade det öht )