För sent för profylaxkurs, var kan man hitta video el. liknande?

Hej!

Det jag rekommenderar dig är att antingen köpa Innan du föder - Träningsdvd, som ges ut av Profylaxgruppen eller gå AnnasProfylax Webbkurs. Dvd:n går igenom andnings-, avslappnings och massgeteknikerna bland annat. Webbkursen är mer komplett och går utöver det igenom coachning, krystning samt mental förberedelse.

På vissa förlossningskliniker visas träningsdvd:n för blivande mammor som blir igångsatta! Så det är aldrig för sent. Den finns att köpa på nätbokhandlarna och på www.profylaxgruppen.com ELLER gå vår nya webbkurs (se länk ovan)! Den är perfekt om man har kort kvar men ändå vill kunna förbereda sig tillsammans och hemifrån. Du får tillgång till kursen under ett par veckor och kan se de olika avsnitten hur många gånger som helst.

Lycka till!

Kram
Anna