Kampen mot sockerberoende!

Kämpa på så ska du nog kunna vinna kampen. Själv var jag inte så extrem men drack mycket dricka och åt enhel del godis, men när jag blev gravid så ändrades det, ett av mina första tecken var att drickan smakade julmust och mögel, sambon fick provsmaka massor för jag trodde det var fel på drickan. Var samma med godiset. Har provat att äta men det smakar ingenting, har visserligen ett sug kvar men nu vet jag att det smakar vidrigt. Hoppas att det kan sitta i efter graviditeten också för det är så skönt att inte behöva känna det suget och gömma godis och äta i smyg. Gjorde det förut.

Så jag önskar dig all lycka i din kamp, det är så skönt att kunna gå förbi godishyllan eller kakhyllan i affären utan att få en massa känslor av habegär :)

Jag är likadan så jag hänger gärna på! Handlar inte om vikten för mig heller för jag är ändå gravid och kommer gå upp i alla fall =P Vill bara sluta äta massa skräp tills jag mår dåligt. Jag kan köpa 1 kg lösgodis och äta allt själv på en kväll trots att jag mår så illa att jag vill kräkas. Är ett sjukt beteende men ändå gör jag det =S

Jag har ändå haft några perioder nu i år då jag hållit mig borta från allt i nån vecka men det slutar alltid med att jag börjar äta lika mycket igen. Vet inte riktigt hur jag ska göra för jag vill ändå kunna äta nått gott ibland men då lagom mycket istället.

Hur hade du tänkt göra? Ska du avstå allt helt eller?

åhh! känner igen mig helt här! hänger gärna på, hade min första helt godisfria dag igår, och idag är dag 2, har brutit vanan tidigare men fallit tillbaka... vet att dag 3 och 14 brukar vara värst... så bara till å kämpa på, men hänger gärna på här!!

Åh, vad kul att ni hänger på! Det är så mycket roligare när man har någon med sig, som alla vill åt samma håll! Mycket kul

Jag är inne, precis som vintertjej, på dag två idag!
Igår höll jag mig borta från ALLT, jag var så ledsen och nere att jag till slut gick och la mig kring 21

MMKO: Min plan är att helt stryka allt vad sötsaker heter, en period nu på 4 veckor.
Sedan försöka äta lite mer gi-mat kanske, då även maten är frosseri för mig.
Men en sak i taget, blir det för många förbud blir det bara fel.
Jag börjar med att ta bort alla saker med tomma kalorier, så att säga. Bryta vanan att frossa på kvällarna. Har testat innan med att bara äta på helgerna, men det funkar inte för mig. Så nu kör jag en månad med NOLL socker (förutom socker som finns i mat). Precis som när jag slutade röka när jag blev gravid - Det är bara att plocka bort skiten på e gång, stå emot begäret och ge fan på att man kan klara det!

Mitt bästa tips när suget är som störst: Citronvatten!!
Verar funka både för rökning och sötsaker

Hur har ni tänkt att göra?

Vad duktiga ni är som redan börjar hålla er borta från sötsakerna! Här blev det då 4 bullar idag men nu ska det inte bli några flera. Har dock inte tänkt hålla mig borta helt för vi har massa födelsedagar nu framöver så en liten tårtbit tänkte jag unna mig =) Så får väl bara inte köpa nått eller baka nått men om det bjuds på fika kan jag tacka ja om det känns bra! Får se hur det går =)

inge godis här inte så långt ögat kan nå :) men imorgon dag 3 vilket brukar vara en tung dag, får se hur det går! :)

Härligt jobbat!
Nu har jag varit utan i över 2 dygn. Känns både i huvud och humör, men samtidigt är jag så glad över att jag fixar det!

Helgen är på intåg. Har ni tips på något man kan snaska på som ej innehåller en massa socker och kolhydrater? Tänkte mig torkat renkött, men något som SMAKAR sött skulle ju onekligen vara något av intresse

dag 3 avklarad :)

min fredag bestod av morots och gurk stavar och dip :) idag har det varit såå mycket tyngre, och jag föll för en havreboll, men bara till och ta nya tag, i helgen tror jag det kommer bli lättare då jag har massa och hinna med och inte kommer hinna tänka på godis :)

ja eller hur! :) visst känns det lite deppigt att inte frossa, men jag försöker tänka på hur jag brukar känna mig efteråt, illamående och ångest! och fokuserar man på den tanken och på att efter att ha avgiftat sig så kommer man troligen hitta en balanserad form så tycker jag det känns bättre, troligen kommer vi ju inte tycka om det här frossandet, jag tror inte jag kommer att tycka godis är lika gott senare, möjligen at choklad fällan alltid kommer att finnas, men har man vant sig så är mörk choklad nästan godare! så mot våra nya liv och nya vanor och smaker, vem vet vad mycket mer smaker vi kommer att känna efter denna avgiftning! :)

Så sant!
Har ni läst boken "Sockerbomben. Blir kvitt ditt sockerberoende"?
Har lånat hem den, så idag ska jag börja läsa den, har hört att det fungerar utmärkt!

ja jag har lästden, och den är super! hmm kanske ska ta och läsa den igen.. va ju ett tag sen. just nu sååå förskyld och tappat rösten, vill egentligen ha lite halstabletter men låter bli med tanske på söt smaken i dom..  får bli honungste istället.

Tidigare när jag hållt upp med godis har suget släppt efter ca 2-3 v antar måste säga att det går bättre denna gång, men då håller jag mig strikt till dietistens råd... 1 v nu! duktigt va! :)