45 kg övervik, har provat ALLT men går inte ner - är gastric bypass det enda alternativet jag har kvar???

Har bara läst TS men jag ville ändå skriva att särskilt om du testat många dieter kan kroppen vara inställd på svält och behåller då fettet. Läste att om man dietat mycket kan det dröja upp till ett halvår innan LCHF ger resultat så ge det bara tid - jo jag vet, det är skitsvårt när man vill rasa snabbt -men kroppen mår bättre av en långsam viktminskning och det bästa men kan göra är att göra en livsstilsförändring, att hitta en motionsform man faktiskt tycker är kul och att ställa om kosten, ta mindre portioner och nyttigare mat. Att äta regelbundet och försöka att även sova regelbundet. Hitta något som passar just dig och som inte känns som en uppoffring. Tänk att "det här gör jag för min skull och jag mår jättebra"