Profylax?

Hej!
Har läst lite om profylax, men förstår inte riktigt för vem det är riktat till?
Alltså, är det bara kvinnor som är rädda för att föda som ska gå en profylaxkurs?
Eller rekommenderar man alla att göra det innan en förslossning?

Jag är helt orädd för min första förslossning, men funderar på om det kanske är bra att lära sig andas rätt innan?

Vad tycker du?