Hur våga prata inför en grupp??

Mina tips är att du övar, övar och övar hemma. Först framför spegeln och sedan framför någon du litar på. Sedan ber du antingen att den personen får sitta med när du gör framförandet (funkar om det tex är i en stor föreläsningssal) eller så väljer du ut någon (utan att berätta det för den personen) som blir den enda du tittar på och vänder dig till under hela framförandet. Personen skall inte sitta för långt fram och inte heller för långt bak utan i mitten. Titta inte på någon annan, ta andningspauser och ha en liten ask med halstabletter (tex läkerol i storlek) i fickan samt något att dricka med dig. När du blir nervös, ta en tablett eller drick en klunk vatten och andas. Då får du en naturlig paus och i övrigt tänk inte på något annat än den personen du håller ditt föredrag för. Skit i alla andra runt dig.