ADD symptom hos vuxna

Jag tycker det är bra att korrekt information kommer fram om tex vad som ingår i olika diagnoser. Men jag håller med Strulmaja att inga pekpinnar behövs. Det räcker nog med att förklara vad vi missuppfattat, det är ju lätt hänt att det blir fel och missförstånd när det kommer så många inlägg. Jag hänger i den här tråden för att jag vill förstå vad som är normalt och inte så jag tycker det är jättebra om det kommer inlägg som är lite kritiska mot symtom och säger att "det där är inte tecken på add utan sådär kan "alla" uppleva det" (ifall det är så alltså). Du Tjockkatt verkar ju ha bra koll på diagnoser så jag är glad att du hjälper oss att reda ut våra symtom.

Jag har fortfarande inte fattat hur jag ska tolka mitt hårkammande/snurrande..? Är det något som alla håller på med (utom mark levengood) eller?

Tja, jag vet inte riktigt. Jag vill inte vara hård, men jag tycker det är lite märkligt ändå hur människor kommer på att de har ADHD för de har lite småbekymmer hit och dit, men som ändå lyckats ta sig genom livet på ett ganska normalt sätt. Som inte förrän i vuxen ålder kommit på att "Oj, jag städar ju inte direkt mycket, jag skjöt upp pluggandet, jag är ganska förvirrad och har knappt något tålamod" och ändå sitter de där med en hyfsad skolgång i ryggsäcken, arbete, hus och barn utan att ha haft några större utsvävningar i livet. Jag menar VERKLIGEN INTE dig, det måste jag poängtera. Men generellt har det ju blivit en poppisdiagnos och jag tycker att många drar i ADHD-växeln lite väl snabbt för att det vore en bra förklaring, när det kan vara andra problem som ger vissa symptom av liknande karaktär.

Jag känner ofta såhär: Jaha, okej. Om det är ADHD vissa då har, vad fan är det då för extrem hjärnskada jag drabbats av? Å andra sidan, om det är ADHD jag har, kan jag då skriva såhär pass korrekt språkmässigt?

Det må låta bittert. Men jag är bitter. Inte direkt på människor som lägger anspråk på att ha ADHD, vården idag är under all kritik och ALLA borde VERKLIGEN få adekvat hjälp. INGEN ska behöva må dåligt. MEN!?!

Men...

Men jag vet inte vad andra har för livshistoria, den framgår ju inte här. Så jag ska egentligen bara knipa käft. Men det är jobbigt, det också, när man bara vill vrålskrika ut sin desperata frustration.

Oj, nu har jag samtidigt som jag sitter här rivit sönder stora sår över kroppen (och ätit upp skorporna, etc) så jag antar att jag borde tvätta händerna. Jag bär ju på blodsmitta efter att ha varit sprutnarkoman, och det vore kanske inte så bra om jag råkar röra vid någon/något då. Men nej, det svider för mycket för mina händer är totalt såriga av eksem, så jag skiter i det.

Jag gör det Måste "se" allt framför mig, typ vad jag ska ha för kläder i morgon, så ligger jag å tänker på det på kvällen innan å ser det framför mig hur det ser ut, om det passar i hop eller inte.
Tänker i princip allt i bilder.

Förresten, påminnelse: Om det 'är någon som vill gå med i vår lilla Facebookgrupp sök på Strulmajor och Slarvlisor. Vi är väl en 8 pers än så länge men jag vet att det finns fler som oss där ute. Fler som smygläser här

~ Igångsättningssvårigheter

~ Behov av rutiner och struktur men ...

~ Svårt för att själv strukturera, organisera och planera sin vardag och sina saker

~ Låg mental uthållighet

~ Lättdistraherad

~ Låg koncentrationsförmåga - stora svårigheter med att behålla fokus och uppmärksamet i synnerhet på saker man upplever tråkiga

~ Nedsatt arbetsminne/korttidsminne

~ Bristande motivation och därför

~ Ofta alltid på jakt efter just motivation i form av olika belöningar vilka kan vara allt i från att sitta vid datorn, äta godis, dricka alkohol, shoppa etc.

~ Impulsiv - te.x när det kommer till beslutsfattande men där finns även stora tendenser till

~ Beslutsångest - vela och fundera alldeles för länge innan ett beslut tas

~ Påbörjar olika projekt men avslutar dem sällan - man kan te.x få för sig att man ska börja träna och köper träningskläder och gymkort men struntar sedan i att gå till gymmet, man hoppar på olika kurser som "verkar skoj" just då men inser sedan ganska snabbt att det inte var det, hoppar av och påbörjar något annat istället.

~ Ombytlig/nyckfull/obeständig (se ovan)

~ Kommer ur balans/blir lätt störd när ens rutiner rubbas

~ Tidsoptimist - kommer ofta eller alltid försent, underskattar hur lång tid en viss sak tar att göra/färdigställa

~ Ljudkänslig - tycks höra (vissa ljud) högre än andra. Svårt för te.x tickande klockor, knastrande ljud, tuggande, handklapp, prasslande etc

~ Svårigheter med att göra något metodiskt och

~ Benägen att kasta sig in i nya projekt eller uppgifter utan att bry sig om instruktioner och därför

~ Benägen att göra saker i fel följd

~ Disträ och tankspridd - glömsk, förlägger sina saker, slarvar bort te.x nyklar, plånbok, glömmer viktiga överenskommelser, möten etc

~ Tendens till att fixera sig vid/hyperfokusera på olika saker/ämnen - går från specialintresse till specialintresse och lägger ner sin själ och nästan all sin vakna tid till att tänka på eller göra reserach på just det ämnet/intresset.

~ Otålig - har svårt för dötid, att behöva vänta osv. Vill att saker ska hända NU och helst igår. Kan te.x yttra sig i att man avbryter i samtal och diskussioner eller om man får en ide´så ska den sättas i verk med en gång, spelar ingen roll om man ligger i sängen för att sova.
Te.x får man för sig att möblera gör man det oavsett om klockan är 15 eller 03.

~ Upplever en nästan konstant orkeslöshet och trötthet och har

~ Sömnsvårigheter - har svårt för att komma i säng i tid, svårt för att komma till ro och somna, även svårt för att orka hålla sig vaken en hel dag utan en stunds vila mitt på dagen.

~ Humörsvängningar - ibland kraftiga och ofta snabba men som fort går över och

~ Perioder av nedstämdhet och ångest kontra perioder då man känner sig mer tillfreds, glad och uppåt - dessa perioder eller svängningar i måendet kan ske flera ggr per dag eller hålla i sig ett par dagar vardera. Men de är ständigt återkommande och tycks vara oberoende av yttre händelser.

~ Viss motorisk klumpighet och bristande koordinationsförmåga - missbedömer avstånd, bristande kroppkontroll te.x går in i saker, snubblar, spiller, tar för hårt eller för löst i saker, bryter av pennor etc.

~ Bristande simultanförmåga - svårigheter med att göra flera olika saker samtidigt och att hålla isär och sortera information te.x olika sorters sinnesintryck

~ Bristande konsekvenstänkande - förstår inte alltid eller missbedömer konsekvenserna av sitt handlande, tänker rätt (d.v.s medveten om konsekvenserna) ibland men gör eller handlar fel ändå. 

~ Låg tolerans mot stress/stresskänslig - ogillar stress och hög press överhuvudtaget, vill göra saker och ting i sin takt men paradoxalt nog 

~ Skjuter upp alla måsten till sista sekund - kan sitta en hel dag utan att företa sig något men 30 min innan te.x sambon kommer hem börjar man både dammsuga och skura golvet. Betalar inte räkningar, lämnar inte in deklarationen i tid fast man haft god tid på sig och vetat om att det ska göras.

~ Arbetar som mest effektivt inför deadline (se ovan)

~ Svartvitt tänkande - tänker ofta "antingen eller" eller "allt eller inget"

~ Bär på en inre oro och rastlöshet - känner sig aldrig 100% tillfredställd eller nöjd. Alltid finns där något som kan förbättras, göras annorlunda, förnyas och förändras osv.

~ Svårigheter med närhet - kramar och gos kan uppfattas som påträngande och jobbigt om det inte sker på ens egna villkor.

~ Allt ska förresten helst alltid ske på ens egna villkor.

~ Har överlag dålig hand med ekonomi - svårigheter med att förstå och inse pengars värde.

Övrigt - sådant som tagits upp här i tråden (därmed inte sagt att alla vi i tråden lider av det eller att ens alla med ADHD/ADD lider av det)

Låg självkänsla, social fobi, ångest, depression, ätstörningar, sömnstörningar.

Utanförskap, arbetslöshet och har bakom sig en kraschad skolgång, ofullständiga betyg, stormiga (och i vissa fall våldsamma) relationer m.m

Många överkonsumerar dessutom mycket kaffe, coca cola, tobak och alkohol, vilket sägs ha lugnande effekt på personer med ADHD/ADD. Missbruk av droger (främst centralstimulantia som te.x amfetamin) då det bekant har en lugnande effekt på människor med ADHD förekommer också, i synnerhet hos de med odiagnosticerad ADHD/ADD i försök att självmedicinera.   

Annat som tycks vara vanligt förekommande hos personer med ADHD/ADD är: Dyslexi, dyskalkyli och liknande svårigheter. Även tvångstankar/tvångsbeteenden som te.x dermatillomani och trichotillomani kan förekomma. 

Anonym (ADD): Självklart får du använda listan, det är bl.a det den är till för. Jag kommer att ta med den till mitt bedömningssamtal i januari sen.

Ett tips i all välmening bara, om den ska klistras in. Skriv även med att för att kriterierna ska betraktas som mötta krävs att dom ska förekomma mer frekvent än för andra i samma ålder, samt att det inte är en lista för kriterier för diagnosen utan snarare hur vi i tråden upplever att vi märker av vår funktionsnedsättning. Att man aldrig ska självdiagnosera utan om man utifrån listan får misstankar så får man kontakta sin vårdcentral och låta dom göra en bedömning. För tro mig, alla kan känna igen sig i listan vid en första anblick och tråden kommer svämma över av "Hej, jag har också ADD för allt stämde in på mig i listan vad gör jag nu finns det bidrag och medicin?!". Inget mot någon i tråden, men tro mig, det blir så. Vi vill ju inte orsaka mass-feldiagnoseringar på fl direkt.

Nja. Det har ingen betydelse för mig. Även om det var jag som skrev den har vi ju alla varit med på ett hörn, så att säga.

Jag upptäckt ett par rastlöshetssymtom hos mig själv som jag undrar om det är fler som "lider" av.
Bl.a när jag äter så kan jag inte sitta rakt upp och ner och bara äta. Om jag inte har middagssällskap så att jag kan samtala mig igenom det tråkiga (som jag tycker det är att äta), måste jag äta framför tvn, vid datorn eller läsa en tidning samtidigt.

När jag går på toa kan jag inte bara sitta. Nr 1 eller 2 spelar ingen roll. Då ska det bytas toarulle, slänga den gamla, plocka upp något skräp samtidigt som jag sitter på toan. Att kissa tar vad? en 5-10 sek, men det spelar ingen roll, jag MÅSTE göra något annat under tiden. 

När jag borstar tänderna kan jag samtidigt ta fram en pincett och plocka ögonbrynen. Det blir inte bra men eftersom jag finner det så tråkigt att bara stå där och borsta tänderna måste jag göra något annat. Ibland springer jag runt i huset och plockstädar lite under tiden som jag borstar tänderna. 

Och precis när jag satt mig till bords, när jag sätter mig på toaletten eller när jag börjar borsta tänderna drar min hjärna igång, söker och scannar efter något i närheten, något mer att göra för att döva tristessen. Tankarna far runt i 180, "måste göra något, måste hitta något NU, tråkigt, tråkigt"  

Och igår när jag skulle gå gå och lägga mig kom jag på att jag inte har någon intressant bok att läsa längre. Jag läser annars flera böcker parallelt med varandra men nu är alltså alla utlästa. Jag fick nästan som panik. Det är en omöjlighet för mig att bara krypa i säng och göra ingenting. Jag måste läsa eller se på film innan, något som dövar hjärnan ordentligt, så att jag sedan somnar av ren utmattning. Datorn hade jag precis stängt av och orkade inte starta den igen så det slutade med att jag låg i sängen och knappade på min mobil i drygt två timmar och tydligen hade det väckt och stört sambon men han hade inte bemödat sig med att säga något i natt, han vet ju dessutom om mina problem. 

Så det här med simultankapaciteten, att inte kunna göra flera saker samtidigt... jag ser inte skillnaden riktigt. Jag MÅSTE göra flera saker samtidigt, kan inte göra en sak i taget lugnt och metodiskt. Är det simultankapacitet? För å andra sidan klarar jag ju inte av när det är mycket eller för många intryck på en och samma gång, eller om ljudnivån där jag befinner mig är för hög, jag blir ångestfylld och reagerar med ilska då för det känns som om alla intryck håller på att ta över båda min kropp och mitt huvud. 

Jag tror jag håller på att sjunka neråt igen. Det började redan lite sent igår natt och idag har jag (som under mina bra perioder är Dr Jekyll och Mr Hyde) BARA varit Mr Hyde. Jag har varit tvungen att ha så nedsläckt omkring mig som möjligt för ljuset från lamporna har gjort ont i ögonen idag. Minsta ljud har stört mig. Ungarnas skrik, sambons klampande steg när han går, tvn. Jag började göra marsipanfigurer med äldsta dottern men hann knappt börja förrän jag kände mig uttråkad, blev sedan irriterad och slängde ifrån mig marsipanen vilket sambon såg och gav mig en blick och suckade högt.

Så.... idag har varit en sådan dag då jag verkligen lidit av mina tillkortakommanden, då jag känt mig som en urusel sambo och mamma (jag gick inte upp förrän runt kl 13), har inte orkat lyfta ett finger, inte orkat leka eller vara med barnen utan har bara velat stänga in mig i ett tyst och mörkt rum. Men en sådan plats finns inte här, åtminstone inte när ungarna är vakna. Jag skrikit, svurit, haft ångest och panikkänslor. Jag hatar dessa dagar. Jag hatar mig själv dessa dagar. Och om det är ADHD jag har så hatar jag den också. Vad det än är så är det jävligt jobbigt att inte bara kunna fungera som normalt folk. 
"Har du tagit din medicin?" undrade sambon när jag låg utslagen på soffan tidigare idag. Som om det skulle spela någon roll? Sertralinet hjälper ju inte ett skit mot mina ADHD-tendenser, mot min irritation, ljud och ljuskänslighet. Nä, dom dåliga perioderna suger verkligen. SUGER!