GODASTE receptet på typ alaska pollock fisk

Lägg ett halvtinat fiskblock i en ugnsform med lite olivolja botten.
Häll över en halv dl finklippt persilja.
Häll över en burk krossade tomater och lite citronsaft.
Strö vöer en nypa flingsalt och pressa i en stor vitlöksklyfta. ev lite cayennepeppar ellr sambal oelek.
Laga i 200 grader i ca 30 min, eller tills fisken är färdig.