PCO..måste ner i vikt..tjejer vi kan väl stötta varandra!!? =)
Hej tjejer!
Fick diagnosen PCO för ca 11 år sen. Spelat fotboll och alltid varit aktiv. Sen nu på senare år har jag gått upp i vikt. Även fast jag äter "normalt" och rör o tränar på mig hyfsat.
Så nu i våras tröttnade jag på att ha mage o känna mig småmullig - så jag kollade upp med mina föräldrar som är läkare o be de höra med sina kollegor om detta.
Så visst! Det är ju så att vi som har PCO vi skall hålla oss till kolhydratfattig kost. Det finns mindre studier ang detta.Så jag har testade detta o vips så gick jag ner alla mina överviktskilon. Och nu äter jag väldigt sällan potatis,pasta o ris, bröd etc
Och jag mår mycket bättre och håller mig mättare mycket längre!
Så jag tycker att man kan göra ett försök iaf
Lycka till!
