Sterilisering (kvinna)

Någon som vet om man generellt kan välja vilken av de två sterliseringssätten om sjukhuset utför båda? Jag känner mig inte trygg m nya spiralvarianten.

Ni som steriliserat er m gamla traditionella metoden, har ni märkt några kroppsliga neg förändringar (gärna ni som gjort det för flera år sedan)?