Anonym (Morris) skrev 2011-02-27 22:54:44 följande:
Å vad härligt, grattis!!!
Berätta gärna hur du blev smärtfri!
Ja du, det är rätt komplext och jag vet inte riktigt själv faktiskt men kan berätta min historia.
Min första pojkvän och jag kunde aldrig ha sex för det gjorde alltför ont för mig. Tror mycket berodde på att jag igentligen inte var redo eller så sexuellt attraherad av honom men som den unga, osäkra person jag var så trodde jag att det var så det kunde vara och försökte ändå med smärta som följd. Sen följde två år med samma kille där sex bara blev jobbigare och jobbigare. Sen gjorde vi slut och jag kände att jag behövde jobba med vestibuliten för att kunna få ett mer normalt liv. Sexintresserad var jag dock inte. Hur som så slutade jag med p-piller och satte igång att träna mig på att kunna röra mina smärtområden (har två punkter) och samtidigt träna avslappning genom avslappnad andning och tänka positiva tankar. Använde mig i samma veva av ovesterin som verkligen har hjälpt mig mot känsliga slemhinnor. Efter ett tag mådde jag lite bättre och kände att jag ändå kunde fungera och ha sex utan att spänna mig alltför mycket eller tänka för negativt.
Jag träffade nästa pojkvän som jag pratade massor med om sex, vestibulit och allt däromkring. Han var bra på att ta det i min takt och jag tränade även då på avslappning, andning och positiva tankar. Smärtan släppte mer och mer (eller snarare så spände jag mig mindre och mindre och hade bara sex när jag kunde och ville vilket ledde till att jag fick mindre vestibulitkänningar). Vi hade ett underbart sexliv som bara blev bättre med tiden. Efter ca ett år gårde vi slut, vi hade inte samma framtidsdrömmar.
Träffade min nuvarande och efter lite jobbiga träningsmånader har jag blivit i princip smärtfri igen och har varit det ett bra tag. Känner jag av att slemhinnorna blir påverkade så använder jag ovesterin och tar det försiktigt med sexet en period.
Som dom flesta med vestibulit säkert vet är det jobbigt för sex blir smärtsamt. Jag kände mig oduglig som flcikvän som inte kunde ha sex, jag kände att min kropp svek mig för jag VILLE JU. Det var mycket skuld vilket ledde till att jag la press på mig själv vilket bara ledde till mer spänningar och mer smärta. En ond spiral helt enkelt. Det stora jobbet jag gjorde som jag tror gjorde mig relativt smärtfri var att ta bort skulden, göra sex till något roligt igen, något njutningsfullt. Det var inte mitt fel och jag behöver inte ha sex om/när jag inte vill eller kan och det är okej. Och så använder vi ALLTID glidmedel för även om det inte behövs så minskar det friktionen mot smärtområdena.