Zombie rädsla!

Jag kan drömma mardrömmar om zombies... men även om tornados, jordens undergång mm. Skulle tro att jag har Gad (inte fått av psykolog men stämmer in). Är kontrollfreak och vill ha koll på allt och saker som jag inte kan kontrollera som tex naturkatastrofer och myter om jordens undergång samt pandemier ger mig ångest. Har blivit värre sen jag fick barn för jag tänker hela tiden på hur jag ska kunna skydda barnet om något händer och får ångest av att tänka på vad som skulle hända om en meteorit slog ner och alla skulle dö, hur jag skulle förklara för mitt barn etc.