Peecock skrev 2011-05-20 16:37:31 följande:
Jag blev dignostiserad med Hypothyreos ( kronisk inflamation på sköldkörteln, = jättedålig ämnesomsättning) för ett par år sen. Jag upptäckte att något var fel eftersom jag gjorde allt för att gå ner i vikt men det visade sig inte på vågen och efter 3 månader gav jag upp och ringde min läkare. Ett blodprov senare fick jag svaret att jag hade sjukdomen. Fick medicin och blev rätt inställd till slut... men det är inte så att jag har lika lätt som tidigare att gå ner i vikt. Det känns som jag måste göra nästan dubbelt så mkt för att få samma resultat.
Det känns som jag borde återgå till normal i o m att jag medicinerar. Jag skulle vilja ha kostråd till mig och min nedsatta ämnesomsättning. Men jag hittar det inte någonstans...
Äntligen börjar jag gå ner i vikt, trots hypotyreos. Är nog ganska välinställd nu.
De kostråd jag läst är att dra ner på kolhydraterna. Så jag kör LCHF, massor med coccosfett i kaffet och grädde och mozarellaost och annat mumsigt. Mätt blir man, har inte räknat kcal (varför, jag går ju ner) och det verkar nästan som ju mer coccosfett, ju mer går jag ner