Varför DU inte går ner i vikt!
Peecock skrev 2011-05-20 20:05:30 följande:
Aha, vad intressant och jobbig läsning eftersom jag älskar kolhydrater :) Tycker den dieten verkar så himla svår att hålla sig till. Körde Gi en gång och höll på att bli dum i huvudet utan kolhydrater...
Det finns mellanlägen... Vad som funkar för den ena funkar inte nödvändigtvis för den andra. Jag stoppar t ex de flesta dagar i mig 17-1800 kcal/dag, äter bara gott och är sällan hungrig och har gått ner nästan 25 kg på 20 veckor, det är ingen svältdiet och heller ingen LCHF utan ett mellanläge (mer protein och fett och mindre kolhydrater än livsmedelsverkets standardmått, många små måltider o s v). Prova dig fram!