• Äldre 5 Sep 10:34
    8857 visningar
    257 svar
    257
    8857

    "Vippisar" se hit!

    Nu är det dags igen för en ny grupp med "vippisar"
    Då behöver ni en tråd där ni kan diskutera, peppa och tipsa varandra, eller hur? Solig

  • Svar på tråden "Vippisar" se hit!
  • Äldre 5 Sep 12:26
    #2
    Snoffsan skrev 2011-09-05 12:14:09 följande:
    Spännande! Jag är väldigt peppad och hoppas jag lyckas nå mitt mål under dessa två månader.
    Vad kul! Solig
    Kommer du att börja med KickStart?
  • Äldre 5 Sep 14:28
    #9
    Pluffsan skrev 2011-09-05 13:26:35 följande:
    Är detta också en tråd för oss vippisar? :)
    Ja ja men!
    Det är alltid bra att ha en tråd och samlas i. Då är det lättare att hitta igen varandra och att stötta och komma med tips
  • Äldre 5 Sep 14:29
    #10
    Ami755 skrev 2011-09-05 14:03:00 följande:
    Denna "vippisen" har inte fått sin VIP markering- är det något jag gjort fel?

    Började morgonen med vanlig frukost- dock med creamcheese istället för smör och inget socker i téet!

    Men kände mig hungrig hela tiden- är det kroppen som vill luras .

    Tog ett äpple till mellanmål, drack första fibertabl innan det blev en kanel ingefärs bar till lunch.

    Men gjorde misstaget o svängde förbi Lidl- köpte pumpabröd och makrillfiléer. Men stoppade mig själv
    innan hela mackan åkte ner- känner mig äntligen mätt.

    Men som andra sa- det hade varit bra med en soppa om man ska äta till kvällen med familjen/barnen. saknar det salta- allt e sött.

    Kanske kan man klara o byta ut alla måltiderna..jag har sagt 1-2 om dan men eftersom man får äta frukt o nyttigt så kanske man kan fullfölja och ta steget ut..Får se hur man känner sig i kväll.

    Ha det gott alla.

     
    Hejsan!

    Nej då du har inte gjort något fel!
    Jag fixar så att du får din "vipskylt"
  • Äldre 5 Sep 14:33
    #11
    ninadockan skrev 2011-09-05 14:14:39 följande:
    Själv tycker jag nästan det blir "mycket" enligt instruktionerna, brukar aldrig äta mellanmål annars...har tänkt byta ut frukost, lunch och 1-2 mellanmål samt äta vanlig middag för jag tycker det är viktigt för lilltjejens utveckling att vi äter ihop på kvällen och att alla har samma mat.

    Idag tog jag en bar till frukost kl 8, glas vatten & kaffe på det, sen glömde jag helt bort att jag skulle ha mellanmål innan lunch så vid 12.30 tog jag en fibertablett med mycket vatten, ett knäckebröd med en skiva kalkonsalami och väldigt sparsamt med bregott. Nu ska jag blanda till min första HP milkshake till lunch, sen får det väl bli mellanmål vid 5 och middag 7. Hur delar ni upp era måltider över dagen? Och är det någon som har bra kostråd för middagen - ska man kanske hålla sig till GI-inspirerade rätter?
    Jag känner så igen mig i ditt tänk
    Jag hade samma problem till en början men när jag började att äta frukost, lunch, middag och två mellanmål så började det hända grejer!
    Kilona släppte och jag kände mig piggare och mätt.
    Jag mixade allévoprodukter med lättare lunch och/eller middag och åt då enligt VV.
  • Äldre 6 Sep 12:12
    #19
    Pluffsan skrev 2011-09-06 11:11:20 följande:
    Skönt att läsa hur det får för er andra och hur ni känner! Måste fråga om det är nån som kan svara snabbt. :) Är ute på jobb idag. Tog med bara en drink och det räcker inte. Var inne på Apoteket och tänkte köpa en snabbt och lätt men dom hade bara bars. Så jag köpte en sån. Förstör man hela kickstarten om man äter en sån??
    Du förstör ingenting!
    Jag tror att det blir ett litet avbräck men i det stora hela så gör det varken från eller till.
    Fortsätt som vanligt sedan bara det gjorde jag! Solig
    Går det bra för dig?
  • Äldre 6 Sep 12:16
    #20

    Har ni sett vad som finns i er presentation?
    Om ni väljer "redigera medlemspresentationen" så kan ni lägga in nuvarande vikt med jämna mellanrum.
    Sedan räknas detta ner hela tiden och ni kan enkelt följa er viktnedgång.
    Vad ni väger syns inte för andra medlemmar. Det som däremot syns är antal kilon ni har gått ner och alla medlemmars totala viktnedgång redovisas på presentationen

  • Äldre 6 Sep 12:18
    #21
    Forumvärd skrev 2011-09-06 12:16:26 följande:
    Har ni sett vad som finns i er presentation?
    Om ni väljer "redigera medlemspresentationen" så kan ni lägga in nuvarande vikt med jämna mellanrum.
    Sedan räknas detta ner hela tiden och ni kan enkelt följa er viktnedgång.
    Vad ni väger syns inte för andra medlemmar. Det som däremot syns är antal kilon ni har gått ner och alla medlemmars totala viktnedgång redovisas på presentationen
    Det där blev svårtolkat
    Gruppens totala viktnedgång visas i gruppresentationen,
    Roligt och uppmuntrande att följa
  • Äldre 6 Sep 13:50
    #24
    Pluffsan skrev 2011-09-06 12:31:20 följande:
    Vilken tur att det inte förstör.. För nu har jag redan ätit den. :) Jo annars går det bra faktiskt! Jobbigt dom stunderna man är hungrig. Men så fort jag har tagit shaken så känns det bättre. Kör du också allevo nu?
    Det är tufft i början men sedan kommer man in i det och det går av bara farten
    Ja jag har börjat igen så nu attans kanelbullar ska det bli en lättare tant här hemma
    Jag har hållit på av och till rätt länge nu och gick först ner 12 kilo men tyvärr så var jag tvungen att äta cortison under sommaren och då kröp det på några kilon igen. Men fortfarande -8 kilo och fler ska det bli!
  • Äldre 6 Sep 13:51
    #25
    Snoffsan skrev 2011-09-06 13:37:36 följande:
    Kul! Nu är det gjort. Jag räknade bort min tidigare viktnedgång. Det är från och med igår som räknas nu. Ska verkligen försöka gå ner 8 kilo, men minst måste jag ner 6.
    Visst är det smidigt!
    Det är så peppande att se att kilona minskar och det är superkul att se hela gruppens viktminskning
Svar på tråden "Vippisar" se hit!