• Äldre 21 Sep 13:27
    3633 visningar
    25 svar
    25
    3633

    Chatta med vår träningscoach Linda!

    Jag har börjat motionssimma en morgon i veckan, men jag kan omöjligt hålla koll på hur många längder jag simmar. Finns det ngt knep för att hålla räkningen?

    Och vad är rimligt för en nybörjare som mig? Jag simmar ca 30min bröst och sedan 10 min trampa vatten. Är detta ok?

    Utöver detta promenerar jag ca 40min/två kvällar i veckan och ska börja med Latino 1ggr

  • Äldre 23 Sep 08:30
    #25

    Tusen tack för svar! :D

Svar på tråden Chatta med vår träningscoach Linda!