Hej, har bytt ut måltider ett tag nu men jag ser inte de resultat jag hade hoppats på. Kan jag lägga in t.ex. 5 dagars kickstart för att komma någonvart eller ska jag fortsätta som förut? Jag har minst 4 kilo till att gå ned innan jag kommer under BMI 25 och det är ju bara 30 dagar kvar...
High Protein milk chocolate baren är jättegod, men jag gillar alla bars med chokladsmak (utom orange) och toffee och blåbär. Inte så mycket för ginger och röda bär. Bland shakes kan jag rekommendera HP choklad, och den med kaffesmak. Forest Fruits funkar om man låter den stå i kylen först, men jag gillade inte tropisk alls. Sopporna klarade jag inte alls av...