Sömnkaos - AP-perspektiv tack!
Vår son på nio månader har den senaste tiden (veckan, två veckor?) börjat vakna på natten. Först vaknade han kl 5 och var vaken en timme, men nu efter att vi ställde om till vintertid vaknar han kl 4 istället.
Han är uppenbart missnöjd med något, vill inte ligga själv i sin säng och lyfter vi över honom till vår säng så ligger han mest och bökar runt, kramas och har svårt att somna om (han sover i spjälsäng jämte dubbelsängen). Han är jättetrött men kommer inte till ro. Vi ligger och håller om honom, kramas och ger honom massvis med fysisk kontakt, då det verkar som att han efterfrågar det. Vi har börjat ge honom en flaska ersättning igen när han vaknar (han slutade äta på natten för flera veckor sedan), vilken han glupskt drar i sig. Men inte sjutton somnar han för det. Inte förrän det har gått en timme typ. Däremot får vi oftast byta blöja om han har ätit. Han är nämligen dålig i magen också sedan en vecka tillbaka. Jag vet inte om han egentligen behöver äta på natten. Vaknar han för att han är hungrig eller tar han bara emot när det bjuds?
Han sover väldigt dåligt på dagen också. Ibland bara 30 minuter på hela dagen, men oftast en stund på förmiddagen och en kortis på eftermiddagen. Vissa dagar sover han en gång per dag. Totalt sover han kanske 30-120 minuter per dag, oftast åt det mindre hållet. En del dagar är han vaken från förmiddagen (11 kanske) tills han går och lägger sig för kvällen. Han somnar för kvällen vid 19 och sover sedan gott fram till småtimmarna när han vaknar. (Han brukar dock vakna till ibland och få en flaska vid 22.) Sömnen på dagen är således också ett problem för oss just nu. Att få in rutiner verkar vara stört omöjligt, eftersom det verkligen inte går att söva honom när han inte "vill" sova! Har försökt allt mellan himmel och jord och det är inte ovanligt att jag bär omkring på honom i bärsele på ryggen hemma medan jag diskar eller gör något annat.
Efter att han har vaknat vid 4-5 bökar han runt en timme ungefär och sover sedan typ 1,5 timme eller så. Han tycker oftast att det är morgon vid 6-7.
Vår son har inte fått några tänder än och jag tänker att det kanske är de som spökar. Både sömnen och den dåliga magen kan ju vara tecken på det (även om forskning inte visar på samband mellan tandsprickning och dålig mage så kan ju de flesta föräldrar vittna om annat). Någon separationsfas märker vi inte så mycket av, utan han är väldigt trygg och självständig, har krypit i 3,5 månader redan och hans "gummiband" till oss föräldrar är ganska långt vid det här laget. Han är mycket kelig och gosig och vill ofta vara nära, och vi tillgodoser självklart hans närhetsbehov både på dagen och på natten (om det behövs).
Vad sjutton ska vi göra? Hur ska vi få honom att sova på natten, eller åtminstone somna om på kortare tid än en timme?
Jag försöker att inte hetsa upp mig, förstår ju att detta är en fas som förhoppningsvis snart är slut, men när man är så här ruskigt trött är det lätt att tänka att det är en never-ending story. Och drömmen vore ju att få in hyfsade sömnrutiner så att det blir någon ordning på dagarna. Hur gör man?
